Предыдущая публикация
Самостоятельная разминка
1. Скручивание в "бабочке" - 20
2. Боковые скручивания - 20 на каждую сторону
3. Подъем таза, ноги прямые - 20
4. Скручивание к одной ноге - 20 ноги поочередно
5. Планка - 1 минута
3 круга
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев