Предыдущая публикация
Выполняйте в 3 подхода!
1. Складочка — 15 раз
2. Скручивание — 15 раз
3. Планка — 30 сек.
Помните, между упражнениями не должно быть промежутка. Закончили одно, сразу переходите к другому.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев