Предыдущая публикация
Мысли на каждый день: Помогите себе сосредоточиться
Бывают моменты, когда ум обеспокоен и устал, и у него нет сил сосредоточиться. Что делать, если вы не можете сосредоточиться во время медитации или какого-либо занятия?
Отложите дела, сядьте и спокойно подышите, расставьте приоритеты и начните с самого важного дела, выполняя его поэтапно. Делегируйте (поручайте кому-то) часть обязанностей, если это возможно.
Следующая публикация
Нет комментариев