КБЖУ на 100 гр. 201/11/8/20
Рецепт:
2 яйца
20 гр. какао
3 гр разрыхлителя
15 гр.кукурузного крахмала
20 гр. рисовой муки
45 мл кефира 2,5%
3 гр.сахарозаменителя (помните, какао забирает много сладости, так что делайте послаще )
Все тщательно перемешать! Духовку разогреть до 200 градусов! Разлить тесто в силиконовые формочки (у меня получилось 4 шт.) и выпекать в духовке примерно 8минут - смотрите по своей духовке! Серединка должна быть жидкая
Посыпать сухим обезжиренным молоком либо сахарной пудрой, кому как нравится!
Приятного аппетита!
https://t.me/PP_MENU_247
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Сегодня поговорим про ДЕНЬГИ Мало кто задумывается, что ДЕНЬГИ это ЭНЕРГИЯ, которую мы создаем. И наличие количества денег зависит от отношения каждого к ним. Как относишься ты ? Как к заработку или как к созданию ? В...
МОЛИТВА ДУХОВНОГО И ФИЗИЧЕСКОГО ИСЦЕЛЕНИЯ💫 🍀Каждое утро и вечер произносите вслух, обращаясь к своему отражению в зеркале, эти слова. Делать это можно не только в том случае, если вы переживаете кризисы здоровья, но ...
Чудесные цитаты о Силе мысли: 🌟 Что разум человека может постигнуть и во что он может поверить, того он способен достичь. Наполеон Хилл 🌟 Самое большое достижение в жизни – это и...
✨Энергия мысли. Сила мысли✨ Наши мысли и эмоции есть не что иное, как тончайшая форма энергии, которую мы генерируем в окружающее пространство. Ненависть, любовь, зависть, благодарность – все это определенный уровень в...
Волшебником является каждый! И каждый волшебничает и создает свою реальность 24/7 своими мыслями, чувствами и эмоциями! Ваша реальность это зеркало, отражающее состояние ваших мыслей. Если вы внимательно станете относится к себе и свои...
Чем полезна талая вода ? Она быстрее утоляет жажду, нормализует кислотно-щелочной баланс в организме. Талой водой в теле человека поддерживается процесс восстановления клеток. При поступлении в межклеточное пространство активно удал...
Нет комментариев