Предыдущая публикация
Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, ногтей и волос:
- 1 ч.л. гранул пищевого желатина
- 1 стакан воды
- 1 ч.л. лимонного сока или немного порошка аскорбиновой кислоты.
Приготовление:
Гранулы желатина развести тёплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок или витамин С в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, натощак, за 30-40 минут до завтрака.
При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа - более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.
Следующая публикация
Нет комментариев