Предыдущая публикация
Лечим сбои в пищеварении и очищаем кровеносные сосуды
🌱Семена льна, употребляемые в пищу в течение 4 недель значительно снижают содержание холестерина и нормализуют деятельность кишечника
➖Льняная каша
Залить стаканом кипящего молока или воды 1-2 ст. ложки молотого семени льна, взбить венчиком и накрыть на 1-2 минуты. Добавить по вкусу соль, сахар или мед
Можно использовать молотый лен как 30-50% добавку при варке овсяной, рисовой, манной, тыквенной каши
➖Льняной коктейль
Соединить 200 мл ананасового или другого сока, 1 ст. ложку молотого семени льна и 1 ч. ложку льняного масла, настоять 5-10 мин, размешать
➖Каша лечебная для желудка
Смешать 2 ст. ложки молотого льна со стаканом простокваши или йогурта
Следующая публикация
Нет комментариев