Предыдущая публикация
Почему мы не худеем?
📌
И ни две, ни даже семь тренировок в неделю не помогут скинуть вес, если потреблять вы будете больше калорий, чем тратите. Не помогут ни обёртывания, ни фитнес-батончики, ни функциональные коктейли, если не будет одного – дефицита калорий.
⠀
Тренировки нужны, чтобы после сброса лишнего жира, вы выглядели лучше! Нужны, чтобы сохранить ваши мышцы в условиях похудения и улучшить качество тела.
Следующая публикация
Нет комментариев