⠀
Вкусно и быстро — это то, что ценится в наше время. Спагетти или лингвини приготовленные по этому рецепту не только просты в приготовлении, но так же еще очень вкусны.
На 100г выходит 147,82 ккал ( Б/Ж/У 5,66/3,58/23,16 )
⠀
Берём:
⚡️ Лингвини или спагетти — 450 гр
🍄 Шампиньоны — 750 г р
🥛 Нежирные сливки — 225 мл
✨ Соевый соус — 2 ст. ложки
⚡️ Растительное масло — 2 ст. ложки
🧄 Чеснок — 1–2 зубчика
⠀
Готовим:
Шампиньоны тонко нарезаем и обжариваем в течение 15 минут, пока жидкость не испарится, а грибы не приобретут золотистый цвет.
⠀
Добавляем к грибам сливки и соевый соус, жарим, непрерывно помешивая, пока соус слегка не уменьшится в объеме (около 3-5 минут). В конце при желании добавляем тёртый чеснок.
⠀
Смешиваем соус с макаронами и немедленно подаем.
⠀
Приятного аппетита!💫
⠀
#спагетти #паста #кбжу #емихудею #рецепты
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев