ОЛИВЬЕ С СЕМГОЙ И СВЕЖИМ ОГУРЦОМ
Ингредиенты:
- 300 г свежей слабосоленой семги,
- 5 картофелин,
- 3 яйца,
- 1 маринованный огурец,
- 2 свежих огурца,
- 0,5 баночки зеленого горошка,
- укроп,
- 1 луковица,
- 100 г красной икры (или икры сельди),
- сметана нежирная,
- руккола,
- соль и перец.
Приготовление:
1. Отвари и очистить картофель и яйца.
2. Нарежь кубиками огурцы, лук, яйца и картофель. Выложи все в миску.
3. Филе семги нарежь небольшими кубиками.
4. К нарезанным овощам добавь зеленый горошек и измельченную петрушку.
5. Выложи семгу.
6. Посоли и поперчи.
7. Смешай 150 г сметаны с икрой и заправь полученным соусом салат.
8. Укрась рукколой.
Кушай и улыбайся, это ведь так вкусно!!!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 23
Всех, кто хочет получать рекомендации ПП, рецепты, снижать вес в команде или держать себя в форме
приглашаю в группу "МАРАФОН СТРОЙНОСТИ" !
Там для вас каждый день:
Рекомендации
Режим питания
Упражнения
Мотивация.
Общение
Вкусные рецепты
Пишите мне в ЛС 89528036745 "Хочу в группу МАРАФОН СТРОЙНОСТИ" и я вас добавлю!