Предыдущая публикация
❤ «За Здоровый Образ Жизни!
»❤
💥6 МОЩНЫХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ОМОЛАЖИВАЮТ И ЗАМЕДЛЯЮТ СТАРЕНИЕ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА!❤
А Вы знаете, что существует определенный ряд продуктов, которые эффективно могут замедлять процессы старения организма человека и омолаживать его. В этой статье я расскажу об этих простых и распространенных, но в то же время удивительных своими свойствами продуктах.
Как бы это печально не звучало, но время идёт своим чередом, а вместе с ним незаметно проходит наша молодость. Со временем наше тело становится старым и дряхлым, а внутренние органы так и норовят дать какой-нибудь неожиданный сбой, словно удар под дых. К сожалению этот процесс неизбежен и остановить его никак нельзя.
Единственное что можно предпринять, так это затормозить эти беспощадные процессы, ведущие к старости наш организм. Помогут нам в этом определенные продукты питания. К счастью их можно купить на любом рынке и магазине или заказать прямо на дом!
✅ Тёмный шоколад, какао.
Тёмный шоколад и какао имеют в своем составе большое количество полифенолов и флавоноидов, которые обладают очень сильными антиоксидантными свойствами.
Эти вещества успешно ведут борьбу с различными воспалительными процессами и замедляют преждевременное старение всего организма в целом, благодаря нейтрализации большого количества свободных радикалов.
Здесь следует отметить, что шоколад нужно выбирать именно тёмный и горький, с высоким содержанием какао в составе (как минимум 70 процентов и выше).
То же самое касается и самого какао. Выбирать его нужно не заварной, а настоящий, который надо варить прежде чем употреблять.
✅Тыквенные семена.
В составе тыквенных семечек содержится большое количество цинка, триптофана, жирные полиненасыщенные кислоты. Благодаря им семена тыквы положительно влияют на кожу, делая ее более нежной и эластичной, а ещё они имеют свойство быстрее заживлять ссадины и раны.
Витамин К и каротиноиды, которыми тыквенные семена так же не обделены, помогают нейтрализовать излишний в организме холестерин, помогают в работе сердцу. А ещё тыквенные семечки полезны непосредственно для мужского здоровья. Семена защищают и нормализуют работу простаты.
✅Томаты.
Томаты содержат в своём составе большое количество каротиноидов и ликопинов. Благодаря ликопину томаты имеют свой природный красный цвет. В организме человека этот элемент тоже будет не лишним, потому что он защищает кожный покров от прямых солнечных лучей и не допускает ожогов.
Недостаток в организме каротиноидов и ликопина, может привести к развитию инсультов и инфарктов. Поэтому помидоры, томатный сок, соусы на его основе регулярно употребляемые в пищу, многократно сокращают риск развития этих недугов. Так же ликопин выводит из организма лишний холестерин и делает более крепкими сосуды.
✅Гель Алоэ Вера.
Питьевой гель Алоэ Вера очищает наш организм, клетки, кровь, лимфу, благодаря сапонинам. Употребляя его ежедневно, мы питаем наш организм на клеточном уровне. Инулин так же благотворно влияет на поджелудочную железу. Он не усваивается в верхних разделах желудочно-кишечного тракта, но зато прекрасно ферментируется микрофлорой кишечника, стимулируя активный рост полезных микроорганизмов и обеспечивая нормальную жизнедеятельность пищеварительной системы и организма в целом.
Гель Алоэ Вера действует на организм следующим образом:
1) Дезинфицирует;
2) Нейтрализует и выводит токсины уже с первых дней применения;
3) Улучшает обменные процессы во всех органах;
4) Укрепляет иммунную систему;
5) Помогает организму противостоять бактериям и вирусам;
6) Связывает и нейтрализует тяжелые металлы и вредные вещества;
7) Восстанавливает обмен веществ во всех органах и тканях;
8) Увеличивает умственную и физическую работоспособность организма;
9) Очищает кровь и оказывает болеутоляющее действие;
10) Действует положительно при облучении;
11) Облегчает или предотвращает побочные действия при терапии рака;
12) Улучшает показатели крови.
✅Имбирь.
Имбирь содержит многие витамины и элементы. Одними из главных его свойств являются противомикробное, антибактериальное и противовоспалительное воздействие на организм человека. Положительно воздействует на разного рода раны и ссадины, заживляя их в разы быстрее.
А ещё имбирь воздействует на организм как общее расслабляющее средство после сильных физических нагрузок, нормализует и улучшает циркуляцию крови, приводит в норму пищеварение. Так же он помогает более лучше усваиваться другим полезных веществам и витаминам, насыщает мозг и кожу кислородом. Эффективно противодействует тошноте и укачиванию.
✅Свёкла (Буряк).
Свёкла или буряк имеет в своем составе множество полезных веществ и витаминов. Среди которых можно особенно отметить клетчатку, калий, фолиевую кислоту, холин и каротиноиды.
Благодаря большому содержанию клетчатки, свёкла с успехом борется со свободными радикалами и выводит их из организма, вместе с другими шлаками и токсинами. Свёкла очищает кишечник, нормализует пищеварение. А свежий свекольный сок приводит в тонус работу мышц.
❤ Будьте здоровы!❤
Следующая публикация
"Быть здоровым, жить активно-это стильно, позитивно!"
24 ноября 2021 года в рамках проведения межведомственной районной антинаркотической акции "Быть здоровым, жить активно-это стильно, позитивно
" в спортивно-оздоровительном комплексе "Авангард" с.п. Алябьевский состоялись соревнования по "Народному жиму" среди занимающихся в секции "Силовое троеборье".
Нет комментариев