Сохраним планету вместе!

🍱 Хозяйкам на заметку!👍 Кабачки фри в духовке. Простоe, сочноe блюдo, кoтoрое готовится ну очень просто, а получается настолько вкусным, что моя семья просит готовить его почаще! ✔ Ингредuенты: Кабачки - 450 гр. Сыр - 20 гр. Масло подсолнечное - 15 гр. Специи : паприка, зёрна горчицы, соль, перец, чеснок - по вкусу. ✔ Процесс приготовления: 🔸Кабачки нарезаем как на фото палочками. Сыр натираем на мелкой тёрке. 🔸Отдельно в ёмкости смешиваем масло и специи. 🔸Кабачки выкладываем на противень и смазываем маслом со специями. 🔸Пока нагревается духовка, кабачки промаринуются. 🔸Выпекаем 20 минут при 180 градусах, далее посыпаем сыром и выпекаем ещё 5 минут. Приятного аппетита! Готовьте с удовольствием!

📣 Друзья! В такую небывалую жару и при нештатной ситуации на Ростовской АЭС, остаётся только делиться друг с другом полезностями, чтобы малобюджетно, без потерь пережить это сложное время. Если вовремя вспомнить, с какими трудностями наши деды выиграли ВОВ, то в сравнении с этим всё происходящее оказывается бытовой мелочью. Неудобно, неприятно, поэтому давайте делать для собственного комфорта то, что зависит от нас самих. Итак, совет № 1. Друг, 30 лет занимающийся ремонтом холодильников, поделился вот таким секретом. Чтобы при длительном отключении электроэнергии в морозилке не размораживались продукты, заранее положите в каждый отсек несколько пластиковых бутылок с водой, можно разного размера. При этом помним, что при замерзании вода увеличивается в объёме, поэтому, чтобы бутылка не лопнула, наполняем её чуть ниже плечиков. От себя добавлю, что при отключении света можно 2-3 бутылки из морозилки вытащить и расположить их в холодильном отсеке, чтобы там как можно дольше сохранялась низкая температура. Ну и, естественно, по возможности реже открывать дверцы. Совет № 2. Хотя я бы его назвала всё же первым. Обязательно на все окна, даже расположенные с северной стороны, наклейте светоотражающую плёнку. Даже если у вас уже есть вертикальные/горизонтальные жалюзи и обычные шторы, плёнка лишней не будет. Вспомните деревенские дома со ставнями - их закрывали и в доме было прохладно, поскольку было темно - не проникал ни один солнечный луч. В этом весь смысл - сделать максимальное затемнение. Совет № 3. Старайтесь как можно быстрее охлаждать приготовленную пищу. Это элементарно - ставите кастрюлю в таз с холодной водой. Как только вода стала горячей, меняете её. Проделайте так несколько раз и когда температура снизится до комнатной, отправляйте сразу в холодильник. ❗ВАЖНО! Так можно делать только с металлическими кастрюлями! Если кастрюля эмалированная, то от разницы температур может отколоться эмаль. В этом случае, если вы живёте в частном доме, то сначала можно кастрюлю вынести в тенёк, а уже потом охлаждать водой. Не забываем приоткрывать крышку, чтобы еда не "задохнулась". Совет № 4. Пользуйтесь только льняными и хлопчатобумажными постельными принадлежностями и одеждой, никакой синтетики - она не даёт коже дышать, появляется состояние усталости. Совет № 5. Откажитесь от сладких напитков - они не утоляют жажду, а только перегружают почки работой. Старайтесь пить не холодную воду, а тёплую - так пищеварительной системе комфортнее, организм не тратит силы на то, чтобы подогревать её. Совет № 6. Проведите в доме генеральную уборку - удалите всю пыль со стен, потолка, окон, мебели и пр., поскольку вы дышите ею, нагружая и без того нагруженные жарой лёгкие. Совет № 7. Положите на пол перед дверьми слегка влажные хлопчатобумажные полотенца. У меня лежат махровые в нескольких местах - и это такое блаженство наступать на них босыми ногами. Совет № 8. Если в доме очень сухо, то расставьте около цветов, на подоконники, на шкафы ёмкости с водой. Я не выкидываю баночки из-под сметаны и пользуюсь ими, стоит штук 30 наверное. Можно налить в вазы для цветов - для эстетики)) Ещё я мелкие постирушки вешаю прищепками на занавески как можно выше - высыхают быстро и в доме дышать становится комфортнее, а для меня это очень важно, поскольку едва перенесла ковид, было большое поражение лёгких и лишняя нагрузка на них сразу же ощутима. Совет № 9. Периодически протирайте шею х/б носовым платочком, смоченным в воде. Особенно важна область сзади, поэтому можно платочек как бы повязать. Пока всё, из того, что вспомнила на сей час. Делаю это всё на автомате, не придавая значения, а сегодня подумала, что кому-то эти маленькие хитрости неизвестны и могут помочь. Делитесь в комментариях своими способами, как спасаетесь от жары без света!

Каракольские озёра, Алтай.

🌾 📷 📍Туман на болоте. Рядом с озером Нижнее Посадское, Приозерский район Ленобласти. Фотограф - Владимир Кузнецов

❇ АРОМАТ РОЗМАРИНА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ Британские учёные из провинции Нортумбрия пришли к выводу, что запах масла розмарина улучшает память. Вдыхая этот аромат, можно вспомнить уже забытые события из прошлого или крепко держать в голове предстоящие задачи. Такие результаты показал эксперимент. Участников эксперимента разделили на две группы и предложили им задания, по которым оценивали работу памяти. Эксперты прятали предметы и спустя время просили добровольцев их найти или предлагали передать определенный предмет в строго указанное время. Одна группа выполняла задания в помещении, в котором стоял ощутимый запах розмаринового масла, а другая — в обычном. Быстрее справлялись участники, которых тестировали в «ароматной» комнате. Руководитель исследования, ученый Марк Мосс, полагает, что запах розмарина положительно влияет на способности людей держать в голове определенную информацию. Он предложил использовать ароматизаторы с розмариновым маслом в офисах, где работникам требуется высокая концентрация внимания и хорошая память.

🆘 Середина лета. Неудивительно, что в регионах объявлена повышенная пожароопасность 4 и 5 класса. Будьте бдительны и вовремя вызывайте Службу спасения - это залог сохранности леса и его жителей!

✂ 💈Поделки из пластиковых бутылок с пользой для дома! 🌼

✅ Порода коров Хайленд. Порода была выведена в Шотландии на Северо-Шотландском нагорье и Внешних Гебридских островах. Племенное поголовье с начала XX века экспортировалось по всему миру, особенно в Австралию и Северную Америку. Породу выводили из двух наборов поголовья — одно первоначально чёрное (на островах), а другое красноватое (на нагорье). Хайленд — это Шотландская порода коров. У этих животных большие заостренные рога и длинная шерсть, которая бывает разной окраски: черная, красная, желтая, золотая или серебряная. Под первым слоем волоса, который может достигать 30 сантиметров, скрывается пышный подшерсток. При холодах шерсть коров становится гуще, а в летний период, лишний покров сбрасывается. Кроме длинной шерсти, отличительной чертой коров, является челка. Она защищает животных от глазных инфекций, а так же от насекомых. Данная порода коров является низкой и небольшого роста. У них короткие, но мощные ноги, с помощью которых они легко преодолевают горные склоны. Самцы весят около 800 килограмм, рост 106-130 сантиметров. Самки весят около 500 килограмм, рост 90-106 сантиметров. Новорожденный бычок весит около 23-25кг, а самка 20-22кг. Порода Хайленд чаще всего встречается в Северной Америке, Центральной Европе и Австралии. Это говорит о том что, порода хорошо приживается в разных климатических условиях. В летний период, если коровам становится жарко они могут сбросить излишнюю густую шерсть, а к холодам отращивают её. Кроме этого эта порода не прихотлива к питанию и уходу. Коровы могут питаться буквально всем, что найдут у себя под ногами. Пищеварительная система устроена так что может переваривать даже грубую клетчатку. Порода Хайленд не требует интенсивного питания и для получения хорошего, диетического мяса требуются минимальные усилия. Животных нужно подкармливать при суровых морозах, но если их место расположения находится около леса, то и об это можно сильно не беспокоиться, так как они сами смогут добыть себе пищу. Также не возникает проблем и при появлении потомства. Порода Хайленд размножается очень быстро и при этом смертность телят очень низкая. Коровы сами рожают и взращивают молодняк. Только при очень суровых морозах, телятам нужен дополнительный обогрев. Кроме этого, данная порода хорошо переносит разные климатические условия поэтому дополнительных сооружений от непогоды коровам ненужно. Главное, чтобы был навес, под которым животные могут укрыться от снега или дождя. Кроме всего выше сказанного, коровы очень устойчивы к болезням и вирусам. Продолжительность их жизни достаточно долгая, вплоть до 15 лет.