Завтрак, который зарядит вас хорошим настроением на весь день❤️❤️❤️.
Вес готового блюда 310г/2 порции.
КБЖУ на порцию 155г: 363/29.4/21/18.8.
КБЖУ на 100г: 234/19/13.6/12.1.
Ингредиенты:
- 90г сыра сулугуни (мне кажется любой твердый тоже подойдет)
- 1 яйцо
- 180г 5% творога
- 45г муки (у меня пшеничная)
- 1/3 ч.л. разрыхлителя
- 2г кунжута
- соль - по вкусу.
Приготовление:
Разогреть духовку до 180’.
Творог поместить в тарелку, размять вилкой, добавить яйцо, соль и тертый сыр, хорошо перемешать, добавить муку, разрыхлитель и еще раз перемешать.
Разделить получившееся тесто на 2 части.
Противень застелить пергаментом, выложить тесто в форме двух кругов, посыпать кунжутом.
Запекать 20-25 минут при температуре 180’.
Приятного аппетита!
Готовьте с удовольствием ❤️
Автор: @olesiapostupkina
🔺🔺 чат по ПП и ЗОЖ 🥙🥗
💚в ВАТСАПП желающие могут присоединиться
⤵️
Ссылка для ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО входа👇 https://chat.whatsapp.com/Lb0LumXyu9s202lC8DgYjA
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев