«Кажется, я переел...

»
Мы все время от времени сталкиваемся с чувством тяжести после обеда, особенно во время застолья. Но где грань между обычным перееданием и проблемой, которая может влиять на состояние здоровья? Почему иногда сложно остановиться, даже когда желудок уже сигналит «хватит»?
Недосып, стрессы, нехватка витаминов или хитрые маркетинговые уловки — все это заставляет нас есть больше, чем нужно. А привычка смотреть сериалы или скроллить ленту во время еды только усугубляет ситуацию.
Компульсивное переедание — это не просто слабость, а реальное расстройство пищевого поведения, с которым важно разбираться. А знали ли вы, что бывает и импульсивное переедание?
Вместе с врачом-эндокринологом, диетологом «СМ-Клиника» Бинатовой Эльвиной Элимхановной разберёмся, что заставляет нас есть больше нормы, как вовремя осознать, что «отношения» с едой нездоровы и что с этим делать.
▶️ Ссылка на статью: https://lenta.ru/articles/2025/01/23/chto-takoe-pereedanie/ Читаем, узнаем много нового и начинаем осознаннее относиться к питанию!
Если вы столкнулись с тем, что самостоятельно тяжело справиться с перееданием, то стоит обратиться за помощью к врачу-эндокринологу.
Записаться на консультацию можно:
📞 по телефону:
+7 (495) 126-94-31
🌐 на сайте: https://www.smclinic.ru/appointment/?utm_source=ok&utm_medium=referral&utm_campaign=ok 📱 в мобильном приложении «СМ-Клиника»
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.