Об умилении надо просить.

Говори в конце повечерия: «Господи, видишь, что я не могу молиться, как хочу. Помоги мне!»
Когда мы ищем духовного, то Бог посылает нам намного больше, чем то, что мы ищем.
Когда молишься, старайся мысленно обнять ноги Христа, подобно жене-грешнице. Не оставляй молитвы. Бойся небрежения. Если утром помолишься с умилением, то весь день будешь «летать». Если же отправишься без молитвы, то и весь день будет наперекосяк.
Свт Нектарий Эгинский.