Запаситесь терпением. Я понимаю, что хочется за неделю все сделать и вернуться к прежнему образу жизни, но так не бывает. Локально жир не будет уходить. Я понимаю, что хочется чтобы ушло с живота и прямо в грудь. ОХ как бы я этого хотела. У меня бы такие объёмы были Лучше чем после любого хирурга. Ноги и низ тела уходят в последний момент, природой там заложено наше жировое депо. Сначала уходит лицо, после этого верх тела, а только в самом конце низ. Так что тут тоже важно терпение. #zdorovoepitanie #марафонстройности #снизитьвес #правильноепитание #худеемвместе #похудение #здоровыйобразжизни #сбалансированноепитание #зож #фитнес #худею #бездиет #диета