Предыдущая публикация
Немного самотерапии на сегодня:
"ТЕХНИКА ШАРИК" для уменьшения эмоциональной привязанности к бывшему партнера.
Лежа перед сном, с закрытыми глазами, представьте, лицо вашего любимого человека на воздушном шарике. Постарайтесь, как можно чётче его представить, как только смогли его очень хорошо себе нарисовать, мысленно отдаляйте его образ на шарике от себя, как будто отпускаете шарик, и он от вас улетает, пусть шарик становится меньше в размерах по мере отдаления от вас и лицо ваше бывшего партнера на шарике тоже должно уменьшаться по мере отдаления. Делайте эту технику каждый день в любое время по 5 минут.
Следующая публикация
Нет комментариев