Предыдущая публикация
Счастливая мама в декрете
Как оставаться счастливой, сидя дома с ребенком?
1. Обязательно надо хорошо высыпаться. Если малыш не дает полноценно отдохнуть ночью, то можно вместе с ним подремать днем. Важно, чтобы матрас и подушка были удобными, а помещение — проветренным.
2. Отдыхать с максимальной эффективностью. Понаблюдав за собой, я заметила, что прогулка на улице дает мне больше положительных эмоций и новых сил, чем время, проведенное за компьютером или перед телевизором. Поэтому я ни за что не откажусь от прогулки с детьми, мне это очень нужно для поддержания хорошего настроения. Кому-то для этого нужно принять ванну или поболтать с подругами. В общем необходимо найти тот способ, который эффективнее всего поднимет вам настроение и восстановит силы.
3. Найти свою отдушину. Вязание, вышивка, декупаж, чтение, да всё, что угодно, что помогает отдохнуть и отвлечься. Тем более заниматься творчеством можно и с пользой для развития ребенка: шить различные игрушки и книжки, придумывать развивающие занятия на завтра и подготавливать необходимые материалы.
4. Утром намного приятнее просыпаться в убранной квартире, поэтому так важно поддерживать порядок в доме. К тому же, если все вещи лежат на своих местах, вы не будете нервничать, переворачивая весь дом в поисках чего-то очень нужного.
5. Молодые мамы очень много времени проводят дома, с ребенком. И куда же нам тогда наряжаться, как не для дома? Тем более очень приятно увидеть в зеркале ухоженную девушку в нарядном домашнем платье с аккуратно уложенной прической. Вам обязательно захочется ей улыбнуться!
6. Лично мне очень поднимает настроение вкусная пища. Каждые три дня кормящая мама может добавлять в свой рацион новый продукт, если у малыша нет на него реакции. И тогда диета будет достаточно разнообразной.
7. Проводить больше времени с мужем. Как часто заматавшись с детьми у нас нет сил и времени на мужа. Но найти это время очень важно для семейных отношений.
8. Ну, и конечно, нельзя забывать о всех наших «женских штучках». Скрабы, маски, крема, лаки… Всё это необходимо не только для нашего внешнего вида, но и для души.
Если мама счастливая, то счастлива вся ее семья!
А как отдыхаете вы? Что вас делает счастливыми?
Следующая публикация
Нет комментариев