Предыдущая публикация
🍓 Лёгкий ПП-десерт с ягодами и апельсиновым сиропом 🍊 – вкусно и без угрызений совести!
💚
Когда хочется чего-то сладкого, но без лишнего сахара и калорий, этот десерт – идеальный выбор! Свежие ягоды и натуральный апельсиновый сироп не только радуют вкусом, но и насыщают витаминами. Отличный вариант для перекуса или лёгкого завершения дня! 🌿✨
Ингредиенты:1 стакан свежих ягод (клубника, малина, черника – выбирайте свои любимые!)
100 мл свежевыжатого апельсинового сока
1 ч. л. мёда или сиропа агавы (можно без добавок, если сок достаточно сладкий)
Листики свежей мяты для украшения
Как приготовить:Нагрейте апельсиновый сок на слабом огне, добавив мёд. Держите на плите до лёгкого загустения (примерно 5 минут).
Разложите ягоды по порционным чашкам или бокалам.
Полейте тёплым сиропом ягоды и украсьте свежей мятой.
Полезные бонусы:Витамин С из апельсинов укрепляет иммунитет.
Ягоды – источник антиоксидантов, которые замедляют старение клеток.
Низкий гликемический индекс – идеальный вариант для тех, кто следит за уровнем сахара в крови.
Лайфхак: Этот десерт можно подавать охлаждённым или тёплым. Отлично сочетается с нежным греческим йогуртом или творожным кремом.Наслаждайтесь вкусом и лёгкостью с Siwani!
#ППдесерт #вкусноиполезно #ягоды #апельсиновыйсироп #здоровоепитание #Siwani #витаминывкаждойдозе #легкиерецепты
Следующая публикация
Комментарии 1