Предыдущая публикация
СТРОГАЯ ДИЕТА
Бытует мнение о том, что строгие диеты более эффективны и приносят хорошие результаты, за минимальное количество времени. Первое время пока вы следуете диете так и есть, но как только вы срываетесь, не выдержав слишком строгих ограничений и возвращаетесь к прежнему образу жизни, потерянные килограммы приходят с лихвой. Строгие диеты и ограничения не что иное как бесплатный «сыр в мышеловке», за который, в итоге нужно будет «заплатить» здоровьем и все теми же лишними килограммами. Поэтому чтобы избежать срывов и сделать процесс похудения эффективным, не стоит верить в то, что строгая диета быстро избавит вас от 20-30 кг лишнего веса, единственное, к чему она приведет это к срыву и набору еще пары лишних килограммов. Поймите, что строгие диеты рассчитаны на абсолютно здоровых людей, которым необходимо сбросить 2-3 кг, и которые после окончания диеты продолжают вести здоровый образ жизни, не допуская излишеств. Только в случае если процесс похудения будет медленным, умеренным и без срывов, вы получите потрясающие долгосрочные результаты и измените свою жизнь к лучшему.
Качай БЕСПЛАТНО в GOOGLE PLAY: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sit.sit30&hl=ru в App Store: https://itunes.apple.com/ru/app/pohudenie-bez-diety-sit-30/id1190800619?l=ru&ls=1&mt=8 Мы в гугл + : https://plus.google.com/u/0/communities/109399674116397544150
#сит30#худеюкновомугоду#худеемправильно#жалость#пп#похудение#диета#зожификация#правильноепитание#прогулка#саморазвитие#умныемысли#начинаюхудеть#худеюсама#осень#психология#цели
Следующая публикация
Нет комментариев