Предыдущая публикация
МАМА
«И зачем только вас мать на свет родила!» – ругалась она, когда в детстве мы с братом баловались. Это вызывало в душе глухое недоумение – ведь ты и есть наша мать…
Она меня ненавидит! С этим впечатлением вышли в жизнь многие люди. Мать могла бы дать мне больше, могла бы говорить со мной иначе, из-за нее я не поступил/не женился/не купил/не уехал… Список можно продолжать бесконечно.
Но так ли это?
Мало кто из нас задумывается, как все обстояло на самом деле. Юрий Бурлан на тренинге предлагает выполнить «простое» упражнение. Выпишите все, что вам недодали родители, что запретили, не купили, чем мать обидела в детстве.
Знания, полученные на онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, дают возможность разобраться в истинном положении вещей. Невозможно просто взять и отпустить обиду, потому что не человек держит ее, а она его. Механизм этот сложен и многогранен, и только осознание дает ключ к освобождению от оков обиды.
Обижаясь на маму, мы как будто обвиняем ее в том, что она не была счастлива сама и не смогла сделать счастливыми нас. Но была ли она виновата, что ее жизнь сложилась именно так? Хватило ли ей самой любви, заботы, тепла родителей, чтобы стать сильной и гармоничной личностью? Нашла ли она свое место в жизни, реализовала ли таланты и способности? Ощущала ли защиту и поддержку от мужа? Была ли счастлива, любима, желанна? Почему нам казалось, что мама злая или угрюмая, запрещает, ограничивает, ругает, не любит, не ценит, не понимает? Что двигало ею — злой умысел или душевная боль?
Системное мышление, как путеводная нить, выводит нас из темного лабиринта обид к счастью и теплу взаимного общения.
Многим, прошедшим тренинг, удалось понять не только себя, но и маму, почувствовать ее боль как свою. А значит — оправдать всем сердцем. Когда нет виноватых — не на кого обижаться.
Может, стоит позвонить маме?
Найдите самые искренние слова, чтобы оправдать вашу маму, побудьте ее адвокатом. Если получится – а если воспринимать психику мамы системно, получится обязательно – это даст необыкновенное состояние легкости, освобождение от тяжкого груза.
Диана Г.: «Уже второй день по 1,5 часа разговариваю с мамой и папой, сказать честно, я их ненавидела, просто ненавидела. Мне казалось, что мне они недодали, вся моя жизнь скатывалась вниз, в депрессию, где главными виновниками были родители.
Я их ненавидела ещё 3 дня назад, рационально я понимала, что нельзя так, и пыталась сделать с этим что-то, но ненавидела. И вот после последней лекции я им позвонила по скайпу и проговорила с ними 1,5 часа, я почувствовала, как будто камень с души слетел. Мы не спорили, мы разговаривали, я старалась чтобы мама и папа почувствовали, что я их люблю, и получилось.
Сразу после разговора легкость, способность созидать, и это душевное давление – его нет. А сегодня я бежала домой, чтобы как можно быстрее открыть скайп, и обрадовать:
«Родители, вот я, птенчик, я вернулся в отчий дом.»
Когда изменяется отношение к родителям, это наполняет нас самыми положительными чувствами, помогает наконец наладить общение, которое не складывалось годами.
Жанна С.: «Властная, подавляющая мать. Женщина, от общения с которой у любого человека через 5 минут начинается нервный тик, а спустя 10 минут – это разразившаяся буря и скандал.
Все, что приходит на ум – бежать, спасаться, иначе, неровен час, будет горе… А потом с этим жить всю жизнь, так и не поняв, а где те чувства, о которых так поэтично рассказывают в стихотворениях?! – Знакомо? Мне тоже.
Как так получилось, что наши отношения изменились, я ни отследить, ни объяснить не могу. Это сработало как бы само собой. Я вдруг обнаружила, что больше не реагирую на слова так, как делала это раньше. Меня ничего не бесит – я все понимаю.
Пошла и обратная связь – мама тоже прекращает держать наступательную позицию. Теперь мы можем не просто пообщаться по телефону, но даже поговорить по душам. Появилось желание увидеться, позаботиться.
У меня появилась мама!
Олег В.: «Я часто приходил к матери в гости, и постепенно за время разговора во мне начинали нарастать недовольство и обида. Я начинал повышать голос и орать, причем в некоторых случаях даже матом. Эти выяснения и крики длились много лет, и обида на мать все только росла и увеличивалась.
Я не разговаривал с ней по телефону, никак не помогал ей, как обычно помогают дети – например, купить и завезти ей лекарства, продукты. Незаметно для меня самого отношение к матери разительно изменилось.
А в последнюю встречу вообще произошло что-то из ряда вон выходящее: я увидел открытое окно и решил укрыть маму пледом, чтобы ей не было холодно. Когда я осознал, что только что сделал, то не мог даже в это поверить. Настолько разительно изменилось отношение к маме от сильнейшей неприязни и обиды к пусть небольшой, но заботе.»
Когда мы понимаем своих родителей, нам легче их принять, даже если до этого нас разделяли обиды и отчуждение. Уходит боль конфликтов и нерешенных вопросов, а на их место приходит благодарность за жизнь, тепло и приятие. А значит появляется способность вдохнуть жизнь полной грудью.
Мы сами начинаем жить полноценно! «Спасибо, мама!»
Следующая публикация
Маленький совет, открывающий большие перспективы
Комментарии 2