–------
От системы А.А. Кадочникова.
1. Не будь агрессивен.
2. Используй все для победы.
3. Сам погибай, товарища выручай.
4. Живи в гармонии.
5. Предают друзья.
6. Работает не оружие, а человек.
7. Думай, думай, думай.
8. Подарки не ценят.
1. Страх и злость уместны и необходимы.
2. Страх не должен полностью исчезнуть.
3. Не думай - расслабляйся.
4. Ускользнуть, не разъединяя контакта - цель борьбы.
5. Что бы не демонстрировалось, не бойся показаться смешным и неуклюжим.
6. Все должно выполняться осознано и расслаблено.
7. В работе жесткости не должно быть.
8. Работу выполняй, не затрачивая усилий.
9. Направленность внимания, абсолютный покой сознания, уверенность и доброжелательность характерны для этого состояния.
10. Пределы работы человека могут быть раздвинуты.
1. Непрерывность.
2. От опоры
3. Пара сил.
4. Круги и спирали.
5. Работа от ситуации,
6. Любой частью тела - удар.
7. Приемов нет!!!!!!!!!
8. Непротивление.
9. Незаконченность движений.
10. Дыхание.
11. Перемещение.
12. Работа сильным на слабое.
13. Волна.
14. Импульсивность.
15. Держать дистанцию.
16. Все с энергии.
17. Обходить силу.
18. По точкам.
19. Из любого положения - любой удар.
20. Копирование (противник - правой, а вы - левой).
21. Экономность движений.
22. Маятник.
23. Левым за левое, правым за правое.
24. Независимость движений.
25. Руки и ноги не скрещивать.
26. Складывание движений
27. Движение по дуге вытягиваем. Прямолинейное движение закручиваем.
---------------
От "Извора"
1. Равновесие.
2. Мастеру всегда удобно.
3. Свобода движения в суставах.
4. Выносливость. Дыхание. Расслабление.
5. Рефлекторная реакция.
6. Передвижение на ногах.
7. Контроль. (прилипание, скольжение, обкатка).
8. Дистанция.
9. Контроль своих вероятных зон поражения.
10. Принцип воды. Текучесть.
11. Принцип волчка. Принцип 6/9. Движение по спиралям.
12. Руки не мешают ногам. Ноги не мешают рукам.
13. Связка локоть-колено.
14. Принцип связанных рук, ног. Не выходить за проекцию тела.
15. Принцип заполнения собой пространства.
16. Принцип творческой спонтанности.
17. Удары. Из любого положения. Любой частью тела.
18. Защищаясь атакуем. Атакуя защищаемся.
19. Мягким по твердому. Твердым по мягкому.
20. Сильным на слабое. Слабым на сильное.
21. Чтобы лучше бить надо больше бить.
22. Легким по тяжелому. Тяжелым по легкому.
23. Зрение. Периферическое зрение.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев