4 УТРЕННИЕ ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПРОВЕСТИ ДЕНЬ СПОКОЙНО И ПЛОДОТВОРНО

Как сделать так, чтобы день прошёл спокойно и плодотворно? Это, безусловно, важный вопрос. Особенно если вы живёте в большом городе и ваше утро не наполнено медитациями и радостными песнопениями, а наполнено сборами на работу, отправкой детей в детский сад и школу и дорогой в офис, которая у некоторых занимает целый час и даже больше. Даже если мы понимаем, что утро должно быть красивым и неторопливым, на практике очень редко получается встретить новый день с радостью, а не на автопилоте. • ЙОГА Снатам Каур, преподаватель кундалини-йоги, музыкант и писатель, утверждает, что даже самая загруженная утренняя рутина может

ЧЕТЫРЕ ШАГА ПО СОЗДАНИЮ ИДЕАЛЬНОГО ВЕЧЕРНЕГО МАКИЯЖА

ШАГ ПЕРВЫЙ: На верхнее и нижнее веко наносим тинт в качестве основы под тени. Тщательно растушёвываем границы, а на верхнем веке слегка приподнимаем их вверх. ШАГ ВТОРОЙ: С помощью пальцев аккуратно распределите муссовые тени по центру верхнего века и по нижнему веку. ШАГ ТРЕТИЙ: Межресничный контур аккуратно прокрашиваем черным карандашом. Нижнее веко и слизистую линию – коричневым карандашом. ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: Наклеиваем ресницы 20D и подкрашиваем их тушью, чтобы создать эффект натуральных ресниц! Макияж глаз готов.

КАК ПРАВИЛЬНО НАРИСОВАТЬ БРОВИ?

Вот пять простых шагов, которые помогут вам создать идеальные брови: • Первое. Прежде всего, нужно расчесать их специальной щёточкой, двигаясь вверх. Если у вас нет такой щёточки, можно воспользоваться хорошо промытой щёточкой от старой туши. Этот шаг позволит увидеть пробелы между волосками, которые необходимо прокрасить. • Второе. Очень важно аккуратно нарисовать контур. Здесь нужно подобрать правильный оттенок, который максимально приближен к вашему естественному цвету бровей. Тогда они будут выглядеть естественно. • Третье. Для заполнения пустот между волосками обычно используют фломастеры или карандаши для бровей. Если же требуется полностью нарисовать

КАК ВСЕГДА ПРОСЫПАТЬСЯ С ИДЕАЛЬНЫМИ ВОЛОСАМИ: 5 ПРАВИЛ НОЧНОГО УХОДА

Давайте разберемся, почему волосы не могут быть всегда в идеальном состоянии. Средняя скорость их роста составляет примерно 1 см в месяц. Чтобы волосы достигли длины до лопаток, требуется минимум три года. В течение этого времени на них воздействует множество факторов, что приводит к их изнашиванию и потере первоначального вида. Среди наиболее очевидных врагов волос - горячая сушка и щипцы. Но даже если вы ими не пользуетесь, то наверняка регулярно соприкасаетесь с подушкой. Вы проводите с ней в среднем 8-10 ч. в сутки, а в масштабах всей жизни - треть жизни. При постоянном трении о поверхность подушки волосы теряют свою жи

КАК СОХРАНИТЬ ХОЛОДНЫЙ ОТТЕНОК БЛОНДА: СОВЕТЫ КОЛОРИСТА

• ПРИЧИНЫ «ПОТЕПЛЕНИЯ» Не углубляясь в тонкости косметической химии, физиологии и структуры волос, стоит отметить, что натуральные волосы обладают теплыми оттенками. Даже после выгорания на солнце их цвет не становится холодным. Поэтому проявление теплого оттенка является неотъемлемой частью процесса осветления или обесцвечивания. Лишь после этого краситель перекрывает этот теплый оттенок и создает новый цвет. Этот принцип действует при любом окрашивании, за исключением случаев, когда волосы полностью седые. Однако следует помнить, что стойкость косметических пигментов ограничена. Долгоиграющий эффект краски зависит от множества факторо

НАТУРАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ

Химические вещества, которые используются в косметике, могут содержать большое количество токсинов. Иногда они сами вызывают появление акне, расширяют поры или делают кожу более чувствительной. Но мы же не хотим этого, не так ли? Давайте обратим внимание на натуральные ингредиенты, которые будут бережно заботиться о вашей коже и не причинят ей вреда. • МАСКА ИЗ АЛОЭ ВЕРА Алоэ вера - это древнее лекарственное растение, которое на протяжении веков использовалось в основном для ухода за кожей. Оно содержит два гормона, известные своей способностью уменьшать воспаление и ускорять процесс заживления. Алоэ вера находит применение при солнечных ожогах, а такж

ГОТОВЫЕ ОБРАЗЫ С ПОЛО

Поло — это не только стильный тренд, но и весьма универсальная вещь для летнего гардероба. Рекомендуем обратить внимание на модели из мягкого трикотажа.
Поло прекрасно сочетается как с брюками на защипках и джинсами, так и с шортами. На фотографиях представлены удачные примеры таких комбинаций.