Надеюсь сезон будет более насыщенным ,чем прошлогодний.
Как всегда первый турнир будет в Плисе.
Упражнения на турнир :
1. Становая тяга ( ось Апполона , диаметр 60 мм) , вес 220 кг, на максимальное количество за 60 сек. Лямки разрешены.
2. Перенос снаряда "Исландский крест" на максимальное расстояние , вес 120 кг. Расстояние замеряеться после первой постановки снаряда на покрытие. Без лимита времени.
3. Жимовая эстафета. Гигантская гантель весом 65 кг - два подъёма, потом жим двух гантелей одновременно по 44 кг на максимальное количество. Лимит времени 60 сек.
4. Удержание снаряда ( молот Тора ) перед собой двумя руками , вес снаряда 20 кг, на максимальное время .
5. Перенос колодца весом 240 кг на максимальное расстояние . Лимит времени 60 сек.
Заявки для участия присылать на электронную почту belarus.1971@mail.ru , или в личные сообщения - Андрей Булавский https://vk.com/id222708942 или Сергей Вачинский https://vk.com/id33833723 .
Ждём всех в Плисе 25 февраля !!!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев