😊 Сегодня Всемирный день здоровья!

SILCAMED желает вам бодрости тела и духа, крепкого иммунитета и неиссякаемой энергии!
Приятный способ укрепления здоровья весной – пешие прогулки.
Тем более, что:
💪 в ходе исследования, проведённом в Мичиганском университете, выяснилось: прогулки помогают улучшить показатели памяти и внимания на 20%;
💪 люди, которые большое количество времени находятся на улице, спят в среднем на 46 минут в сутки дольше;
💪 3 и более км пешком ежедневно – это отличная профилактика раннего старения;
💪 ежедневно посвящая пешим прогулкам 30 минут, вы можете снизить риск инсульта на 20%.
А вы любите гулять? Как много времени проводите на свежем воздухе?
#SILCAMED #территорияулыбок #здоровье #деньздоровья Фото: Екатерина Иванова