Австралийская бабуля по имени Бетти Вудхэмс отпраздновала 100-летний юбилей и провела день за одним из своих любимых занятий — покупкой новых растений для балконного сада. Бетти рассказала, в чем секрет ее долгой жизни:

Старайтесь оставаться счастливыми, даже если вам кажется, что все идет наперекосяк.

Во всем есть что-то хорошее. Всегда полезно расслабиться с бокалом вина за ужином или выпить пару бокалов шампанского с друзьями.

Не зацикливайтесь на негативе.

Возраст — это всего лишь цифра. Мы все стареем, но вы сами выбираете, как стареть.

Неважно, сколько вам лет, всегда найдется занятие, которое поможет вам оставаться активным, будь то ходьба, садоводство, плавание или даже скачки.

Проживайте жизнь без сожалений. Вы верили, что в тот момент это был правильный выбор, так что сожаление не изменит его.
Комментарии 2