Понижаем давление быстро без лекарств.

Заходи в мою группу в вотсап, там много полезных лайфхаков. Ссылка в комментариях.

Омега-3 - 3 капсулы можно любой (достать из наших комплексов, если нет отдельной). Эпам 44 или 1000 - 15 капель капнуть под язык. Можно повторить через 20 минут, если нет изменений.

Мой секрет ясного ума и отличного самочувствия: "зеленая" ДГК! 💚

Заходи в мою группу вотсап, там больше про ОМЕГу 3. Ссылка в комментариях.

В современном мире так важно заботиться о своем здоровье, особенно о мозге и нервной системе. Я всегда стараюсь правильно питаться, но узнала, что есть один важный элемент, который наш организм не производит сам – ДГК (докозагексаеновая кислота). Оказывается, ДГК – ключевой компонент клеточных мембран, особенно в головном мозге и органах зрения. Она необходима для поддержания когнитивных функций, хорошего зрения и защиты от воспалений. Именно поэтому я решила добавить в свой рацион Totally Vegan Omega-3 с ДГК из водорослей! Почему именно он? * Чист

Жировик пропал за 10 дней

Заходи в мою группу, там больше реальных отзывов. Ссылка в комментариях.

Вот такой маленький жировичок был у меня под глазом, за полторы недели я от него практически избавилась Я просто наносила ватной палочкой на эту точечку наш бальзам Корень и вот такой результат

Синдром компьютерного глаза

В своей группе в вотсап подробнее рассказываю о защите глаз. Заходи! Ссылка в комментариях.

Доказано: излучение компьютеров и гаджетов имеет негативное воздействие на глаза и здоровье в целом.
Синий свет, который излучают цифровые носители:
может проникать в глазное яблоко, вызывать усталость глаз, сухость и раздражение,
повышает риск возникновения катаракты и синдрома компьютерного зрения.
Есть несколько способов защитить глаза от вредного излучения:
очки с синим фильтром;
установка защитных экранов, снижающих контрастность и излучение синего света;
нутрицевтики, содержащие лютеин и зеаксантин (каротиноидные структуры, подобные превитамину

😴 Прощай, бессонница! Как я победила стресс и наконец-то высыпаюсь! 😴

Знакомо ли вам это чувство, когда ложишься в кровать, а сон никак не приходит? Мысли крутятся в голове, тревога не отпускает... У меня так было долгое время! Современный ритм жизни, стрессы на работе – все это сказывалось на качестве сна. Перепробовала кучу средств, но ничего толком не помогало. Пока я не открыла для себя ЭПАМ-1000! Эти капли – просто спасение! В составе – только натуральные компоненты: ромашка, пустырник, валериана и другие лекарственные травы. Они действуют мягко, но эффективно: * Успокаивают нервную систему: помогают расслабиться и снять напряжение после тяжелого дня. * Нормализуют сон: за

Боль в пятке исчезла за 5 дней!

Немогу не рассказать об отличном результате. У меня пяточная шпора и при ходьбе сильно болит пятка. Дней пять мақала корень с живокостем , оборачивала целофаном и тёплым платком и боль ушла, я в шоке. Вот какие классные у нас продукции.

КАК ВЫЖИТЬ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ И НЕ ПОТЕРЯТЬ ПОСЛЕДНЕЕ ЗДОРОВЬЕ😁

Подробнее рассказываю в своей группе в вотсап. Ссылка в комментариях.

Друзья, признайтесь честно, кто из нас не любит новогодние застолья? Я точно обожаю! Новогодний стол ломится от вкуснейших блюд, и удержаться просто невозможно! Вот только потом… тяжесть, вздутие живота, и общее состояние "ой, что-то я переел". Знакомо? В этом году я решила подготовиться к праздникам основательно и нашла свой секрет беспроблемного новогоднего застолья – делюсь им с вами! Вот мой топ-3 продукта, которые обязательно будут стоять рядом с моим праздничным столом: 1. Plant Enzymes Complex – моя волшебная палочка для пищеварения! Серь

💃 Прощай, дискомфорт! Мой секрет интимного здоровья и отличного самочувствия! 💃

Подробнее о чудо-пробиотике читай в моей группе в вотсап. Ссылка в комментариях.

Девочки, давайте начистоту! Настроение вмиг портится, когда появляется дискомфорт "там". Знаю по себе, как это неприятно! Постоянно искала решение, перепробовала кучу средств, и наконец-то нашла! Встречайте мою новую любовь – пробиотик Gyneflor Boulardii от Siberian Wellness! Этот волшебник творит чудеса! Он не просто маскирует проблему, а борется с ее причиной – нарушением микрофлоры. Gyneflor Boulardii поддерживает здоровую микробиоту влагалища и мочевыводящих путей, а заодно заботится и о кишечнике! В чем его су

6 самых эффективных продуктов для повышения работоспособности

Заходи в мою группу в вотсап, там рассказываю как ещё повысить свой тонус. Ссылка ч комментариях.

- Скумбрия и сельдь содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые нормализуют давление и улучшают когнитивные функции. - Брокколи (бор и лютеин помогают активной работе мозга). - Горький шоколад (аминокислота тирозин улучшает настроение и снижает гормон стресса). - Грецкие орехи (мелатонин, магний, полиненасыщенные жирные омега-кислоты улучшают память и другие когнитивные функции). - Тыквенные семечки (цинк, магний, витамины А и Е улучшают память и выносливость). - Льняное масло (полиненасыщенные жирные кислоты тоже улучшают па

Эти продукты вымывают кальций

Заходи в мою группу в вотсап, там больше о витаминах и минералах. Ссылка в комментариях.

Пальмовое масло Оно препятствует усвоению кальция, оно вообще снижает степень усвоения очень многих полезных веществ. Кофе Употребление большого количества кофе вымывает из организма кальций, да и другие минералы тоже. Сахар и сладкая газированная вода мешают усвоению кальция Если вы едите большое количество сладостей, то нарушается ваша кишечная микрофлора, а все полезные вещества усваиваются именно в кишечнике. Соль, алкогольные напитки Негативно влияют на усвоение кальция продукты, содержащие большое количество соли, а также алкогольные напитки в больши

О САХАРНОМ ДИАБЕТЕ в одном посте

В своей группе в вотсап рассказала, как предупредить развитие СД. Ссылка в комментариях.

СИМПТОМЫ СД: - постоянная жажда, повышенный аппетит; - учащенная мочеиспускание; - слабость, усталость, отсутствие энергии. Как уменьшить риск развития? 30 минут физической активности ежедневно, например, быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание, танцы. ФАКТОРЫ РИСКА: -наследственность; - избыточный вес; - неактивный образ жизни; - нездоровое питание. РЕКОМЕНДОВАННОЕ ПИТАНИЕ: ХОРОШО: овощи, фрукты, крупы, хлеб (из муки грубого помола) рыба, птица, молоко. ПЛОХО: рафинированные продукты, кондитерские изделия, переработанное мясо, острое, соленое, жареное.

Зоб прошёл без гормонов

Больше реальных историй в моей группе в вотсап. Ссылка в комментариях.

Доброго вечера! Мой результат по щитовидной железе , диффузно- токсический зоб до 5 степени ставили, много лет пила мерказолил и тирозол, операцию делать не соглашалась, хотя уже в палате была и отказалась, хирург нервничал , что квота! Но я получала результат нашим Йодом и Новомином и друзья, все болезни ический от нервов! Что потом программу для нервов добавила и узлы ушли и обьем уменшился !

Щитовидная железа🛑

Как помочь своей щитовидной железе НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫМИ СРЕДСТВАМИ показываю в своей закрытой группе💗

Гормон Т3 - это главный гормон щитовидной железы. Именно он нужен всем клеткам. Основная роль - обеспечение клеток энергией. Он регулирует работу митохондрий, которые выделяют АТФ. Регулирует все уровни метаболизма и вообще, регулирует работу клеток. Чтобы Т3 нормально выделялся, должны соблюдаться несколько условий: Не должно быть дефицитов Йод Селен В, А, С, Е, Д Железо Поэтому, баланс питания соблюдать нужно. Стресс… Вообще, мы уже много говорили о стрессе, но если брать конкретно щитовидную железу, то высокий кортизол, препятствует конверсии Т4 в Т3 и попа