Предыдущая публикация
Противовоспалительная диета при РА
Готовую программу при РА рассказала в своей группе в вотсап. Ссылка в комментариях.
Это концепция, сосредоточенная на продуктах, которые помогают снижать уровень воспалительных процессов: - Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот. - Добавьте специи: куркума и имбирь имеют мощные противовоспалительные свойства. - Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров, которые могут усугубить воспаление.
Следующая публикация
Про пользу протеиновых коктейлей, я думаю знают многие. И я знала, и даже принимала в свое время. Но мне не нравилось в них послевкусие и какой то вкус «на любителя».
И не планировала еще раз пробовать - ну не легло на душу.
А сейчас пошла на марафон стройности и по совету наставника заказала коктейль Keforma.
Сегодня получила заказ и решила сразу попробовать .
Девочки, это так вкусно !!! Я получила вкуснющий десерт- перекус, который еще и оооочень полезен.
Обезболивающим
ссадинах, укусах насекомых
_Длительное время ученые считали селен исключительно ядовитым веществом. И только в 60-е годы произошел научный прорыв. *Влияние селена на человеческий организм было оценено по достоинству.* Селен открылся для нас совершенно с другой стороны: как элемент для красоты, здоровья и крепкого иммунитета._
️ *После многочисленных исследований селен был признан одним из важнейших микроэлементов для человека, способным подарить долголетие.*
*Ничтожно маленькое количество селена требуется в день для человека — всего 70
Магний играет важную роль в регуляции артериального давления и здоровья сосудов._
Добавки магния могут помочь снизить риск инсульта, особенно у людей с дефицитом этого минерала.
_Пошаговая инструкция по приему магния
_
Подбор времени для приема:
Магний лучше принимать во второй половине дня. Однако, если стоит задача уменьшить тревожность, то можно в любое время.
Желательно пить препараты магния рядом с приемом пищи, НЕ натощак.
Но не стоит совмещать магний с очень жирной пищей, т. к. жиры ухудшают усвоение магния.
Лучше не сочетать прием магния с чаем, кофе и алкогольными напитками.
Также не с
Приходит ко мне в аптеку ( я в аптеке работаю) женщина за 80! Да, да, именно женщина, не бабушка! Ухоженная, модная, интеллегентная и на вид столько лет не дашь! ;)
Жалуется, на мочевой: не болит, но ночью несколько раз бегаю.
Просыпаюсь, один раз даже не добежала... 
Короче, проблема!
Тут, я вспоминаю, что в наших чатах читала про гиалуроновую кислоту, которой не хватает в организме, а в стенках мочевого пузыря особенно! 
Предлагаю своей клиентке натуральную
гиалуронку, поэтому дорогую! Она соглашается, натуральное и не может стоить дешево!
В течение дня чувствуешь постоянную сонливость и думаешь только о кровати с подушкой?
То, что токсины нам не друзья знают практически все.
Но не знают, как от них можно
Восточная медицина уже очень давно и успешно применяет эти упражнения:
1. «Инь-тан». Так называемый «третий глаз». Точка находится между бровями, и ее проработка позволяет снять не только головную боль, но так же и усталость с глаз.
2. «Цуань-Чжу». И здесь не одна, а сразу 2 точки. Расположены эти точки в начале каждой брови (внутренняя сторона). Массировать нужно аккуратно, круговыми движениями и с легким надавливанием. Как правило, достаточно 1 минуты, чтобы массаж оказал свое эффективное действие.
3. «Цзюй-ляо». Точки также расположены симметрично. Найдите углубление под скулами
Нет комментариев