Антиоксиданты – универсальные защитники нашего организма

Подробнее об антиоксидантах в моей закрытой группе в вотсап. Ссылка в комментариях.

Воздействие окружающей среды, солнечные лучи, вирусы и инфекции могут активировать реакции свободно-радикального окисления организма и ослаблять нашу иммунную защиту. Все это чревато возникновением различных нарушений, связанных с окислительным стрессом: – активизацией процессов старения; – запуском возраст-ассоциированных заболеваний (сахарный диабет, патологии сердца и сосудов, ожирение); – снижением онкоконтроля со стороны организма; – дегенеративными изменениями нервной системы; – снижением зрительной функции.

Продукты и Закисление: Факты и Мифы

Больше об окислительном стрессе в моей группе в вотсап. Ссылка в комментариях.

Давайте ближе познакомимся с тем, как наш рацион влияет на химический баланс в организме, сфокусировавшись на советах от нутрициологов.
Фрукты и овощи: Хотя некоторые фрукты могут быть кислыми, они включают в себя также много полезных веществ. Например, лимоны, несмотря на свою кислотность, имеют щелочной эффект в организме после переработки. Так что, важно добавлять разнообразные фрукты и овощи в рацион.
Молочные продукты: Многие молочные продукты, такие как йогурт, могут помогать поддерживать оптимальный pH в организме благодаря своему щелочному воздействию.
Белк

Чем полезен гранат и как его правильно выбрать?

При покупке граната обратите внимание на несколько ключевых моментов: — Выбирайте тяжелые гранаты - внутри больше сока и зерен; — Убедитесь, что кожура гладкая и без трещин, указывающих на перенасыщение граната водой; — Проверьте кожуру на наличие пятен или царапин - это может быть признаком повреждения граната во время сбора или транспортировки. Польза от граната. Гранат - здоровый плод, богатый витаминами и калием. Он также содержит много антиоксидантов, которые борются с воспалением. Исследования показали, что гранат может снизить уровень холестерина и риск рака.

Отличный завтрак или перекус👍

Лёгкий сендвич из брокколи Ингредиенты: - яйца 2 шт - брокколи 250 гр - лёгкий сыр 50 гр - соль, перец - специи по вкусу Ингредиенты для начинки: - риккота - помидор - свежий шпинат - ветчина из индейки Еда без вреда

ЧТО  БУДЕТ  ЕСЛИ  НЕ  ЛЕЧИТЬ  ПЕРХОТЬ?

Как справиться с перхотю без химии рассказала в своём онлайн-клубе в вотсап. Ссылка в комментариях.

Если перхоть существует долго, она переходит в себорейный дерматит. Это хроническое воспалительное заболевание, требующее серьезного лечения. *Если не лечить перхоть,* чешуйки будут перекрывать доступ кислорода к волосяным фолликулам. Из-за этого волосы становятся тонкими и слабыми, секутся, выпадают В запущенных случаях волосяные луковицы погибают, то есть существует риск облысения.

ТОП-10 ПРОДУКТОВ Siberian Wellness", которые покупают чаще всего

Заходи в мой онлайн -клуб, там ещё больше продуктов SW. Ссылка в комментариях. 1. Бальзам "КОРЕНЬ". Столь эффективного и универсального бальзама для наружного применения, пожалуй, больше нигде и нет. Именно с него начиналась компания в далеком 1996-ом году и продолжает в продажах бить рекорды. 2. "ИСТОКИ ЧИСТОТЫ". Уникальность этого комплекса к том, что он одновременно очищает внутриклеточное пространство, межклеточное пространство и укрепляет оболочки клеток с помощью мощных антиоксидантов. И что важно - воздействует на клетки организма в целом, а не на отдельные органы и системы. Поэтому уникальность и патент! 3.

Как работают пищевые волокна?

Больше о пользе клетчатки и пищевых волокон в моей группе в вотсап. Ссылка в комментариях.

В желудке клетчатка разбухает, создавая ощущение сытости и помогая уменьшить объем потребляемых порций, а также подавляет тягу к сладкому. Далее комплекс Active Fiber действует как пребиотик: попадая в кишечник, он обеспечивает рост полезной микрофлоры и нормализует работу пищеварительной системы. Улучшая внутреннее состояние, пищевые волокна оказывают положительное воздействие и на состояние кожи. Благодаря отсутствию сахара исчезают кожные высыпания и раздражения, улучшается состояние волос и ногтей, а также восстанавливается нормальный метаболизм. В Siberian W

Польза клетчатки при похудении.

Больше о похудении в моей группе в вотсап. Ссылка в комментариях.

Мы стараемся учитывать количество белков, жиров и углеводов, чтобы полноценно питаться. Но часто забываем об еще одном важном элементе — клетчатке. Клетчатка — это пищевые волокна, которые не снабжают нас энергией и которые не переваривает организм, поэтому производители еды и напитков не учитывают клетчатку, когда указывают сведения о пищевой ценности продукта. Почему о клетчатке не стоит забывать и в чем ее польза? Польза клетчатки: Это стабильная работа пищеварительной системы; Клетчатка снижает чувство голода, а это помогает не переедать и контролировать вес; Растворимые пищевые

ТРИГЕЛЬМ - ПОРА ОЧИЩАТЬСЯ.

Для индивидуального подбора продуктов вступайте в мою группу в вотсап. Ссылка в комментарии.

Для того, чтобы не доводить организм до крайней степени заражения паразитами, рекомендуется два раза в год проводить антипаразитарные программы Природный ответ паразитам В Компании Siberian Wellness разработаны эффективные средства для профилактики паразитоза и антипаразитарной защиты, поддержания работы печени и кишечника. Легендарный природный комплекс «Тригельм» – трехфазная антипаразитарная программа, бьющая точно в цель Фиточаи из диких трав прекрасно дополнят эффект антипаразитарного комплекса и зарядят чистой энергией сибирских трав. А для нормализации

Она нужна не только беременным!

Больше интересного в моей группе в вотсап. Ссылка в комментариях

Фолиевая кислота (витамин В9) играет важнейшую роль во многих процессах: от создания кровяных клеток, которые переносят кислород к тканям, до предотвращения врожденных аномалий. Дефицит фолатов может привести: – к увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и остеопороза; – появлению аномально больших эритроцитов, что провоцирует развитие анемии; – порокам развития плода (дефекту нервной трубки); – нарушению регенерации кожи и слизистых; – предраковым состояниям

Ухаживаем за кожей правильно!

Подробнее рассказываю в моей группе в вотсап

Есть несколько основных правил ухода: тщательно смывать макияж и очищать лицо. избегать средств, в составе которых есть спирт. после умывания лучше промакивать лицо полотенцем или салфеткой. нормализовать питание. использовать увлажняющие средства. минимизировать контакт лица и волос. регулярно менять постельное белье. «нет» выдавливанию прыщей.

⁉️Сколько видов женьшеня вы знаете?

Подробнее рассказываю в своей группе в вотсап. Ссылка в комментариях.

Китайский, сибирский, американский… А как насчет женьшеня перуанского? Что его роднит с другими женьшенями – он отлично помогает организму бороться со стрессом! В чем его уникальность – он не только повышает настроение, но и тягу к противоположному полу! Мака перуанская — уникальное и достаточно редкое растение семейства Капустных, которое издревле считается одним из самых мощных афродизиаков, положительно влияющий на репродуктивное здоровье мужчин и женщин. Содержащиеся в нем специфичные эфирные масла обладают возбуждающими свойствами, а аргинин, тирозин, гистидин и фенилаланин

Уян Номо - бальзам для тела - Сибирские бальзамы

Больше о продуктах Сибирского здоровья в моей группе в вотсап. Ссылка в комментариях.

КАК РАБОТАЕТ БАЛЬЗАМ УЯН НОМО? ХОНДРОИТИН И ОРГАНИЧЕСКАЯ СЕРА улучшают межклеточное взаимодействие в тканях, ускоряют процессы восстановления. КАМФОРА оказывает местное раздражающее действие, прогревая кожу и помогая снять воспаление. ЭКСТРАКТЫ САБЕЛЬНИКА И ОКОПНИКА помогают предотвратить боль и воспаление. МЕНТОЛ И ХВОЙНАЯ ЖИВИЦА облегчают болезненное состояние, снимают чувство дискомфорта. КОМПЛЕКС ЭФИРНЫХ МАСЕЛ (эвкалипта, пихты, розмарина, ладана, гвоздики) обладает естественным противовоспалительным эффектом, способствует восстановлению легкости

Экзема. Ребёнок 12 лет. Отзыв клиентки:👇

Больше отзывов реальных людей в моей группе в вотсап. Ссылка в комментариях.

Добрый день. Хочу оставить отзыв на замечательную продукцию Сибирского здоровья. Наша история такая. У дочери, 12 лет, в январе 2023 г появился очаг экземы. Как сказала врач, организм какое то вещество принял за аллерген и это на всю жизнь. 6 мес наблюдения,врач постоянно менял гормон.мази,таблетки от аллергии. Результат практически нулевой. Обратилась за помощью в Сибирское здоровье. Сначала зеленые истоки,потом тригельм. Периодически Бораго и амарант, бета-каротин.Но на руку ребенка без слез смотреть было трудно,грубая шершавая красная кожа,где потрескивания,там кровь. В

Сытный средиземноморский салат-намазка

КБЖУ на 100 гр: 121.5/5.6/3.4/3.2 Ингредиенты: - курица - специи - оливки - травы - моцарелла - вяленые помидоры Еда без вреда

🧠 К2: нервные клетки восстанавливаются

Больше полезного в моей группе в вотсап. Ссылка в комментариях.

Витамин К2 или менахинон, открытый в 1939 году, до недавнего времени считался "проводником" кальция в организме. Однако в 2022 году в Nutrients было опубликовано исследование Чжэн Чжимин, в котором описывалась совершенно новая функция К2. Ученые установили несколько фактов: Витамин К2 восстанавливает нервные клетки с помощью митохондриальной петли контроля; Благодаря регулированию потенциала митохондриальной мембраны и смягчению окислительного процесса восстанавливается митохондриальная дисфункция, а также задерживается повреждение нервных клеток; Антиоксидантная функция ме