Предыдущая публикация
🌾🌾🌾КАК ПРАВИЛЬНО ЗАВАРИТЬ ОВЕС ДЛЯ ЧИСТКИ ОРГАНИЗМА?
Овес -это прекрасное средство для очищения организма от токсинов и шлаков.
Внимание! Настои и отвары из этого растения помогают при самых разных патологиях пищеварительной, эндокринной системы, при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
✅Полезные свойства овса:
- улучшает обмен веществ, улучшает работу печени;
- нормализует функции поджелудочной железы;
- помогает при панкреатите и гепатите, помогает диабетикам снизить сахар.
✅Польза овсяного напитка.
- Клетчатка образует слизистую пленку, которая снижает воспаление на стенках желудка при гастрите и язве.
- Содержит витамины группы В, которые помогают при различных депрессиях.
- Содержащиеся в овсе незаменимые аминокислоты (триптофан, лейцин, валин, лизин) способствуют наращиванию мышечной массы.
- Растворимая клетчатка (бета-глюканы) способствует снижению уровня холестерина, нормализации уровня глюкозы в крови и стимулирует иммунитет.
✅Подготовка к чистке организма
Внимание! Для проведения чистки организма важно правильно заварить овес и подготовиться к процессу.
Непосредственно за несколько дней до чистки необходимо проанализировать свое питание. Следует исключить из рациона следующие продукты: вяленое, соленое и копченое; колбасы; жирные сорта мяса; овощи с большим содержанием крахмала.
Необходимо увеличить употребление свежих овощей и фруктов с минимальной термообработкой.
✅Как правильно заварить овес.
Есть несколько способов, которые помогут правильно заварить овес, чтобы увеличить эффективность напитка:
- Рецепт 1. Это классический вариант. Необходимо 2 стакана овса залить литром холодной воды. Затем настоять. Через сутки нагреть, довести до кипения и поддерживать слабый огонь. После этого выдержать еще день, процедить. Отвар готов.
- Рецепт 2. Необработанные зерна овса промыть в проточной воде. В литр воды, доведенной до кипения, всыпать стакан овса. Варить на минимальном огне 2 минуты. Отключить и настоять 30 минут.
✅Чистка кишечника.
Для мягкой очистки кишечника следует принимать отвар в течение месяца, ежедневно, перед едой. Есть вариант с разгрузочными днями. Раз в неделю следует есть только кашу из овса, а перед ней выпивать отвар. Курс длится восемь недель.
✅Печень.
Для чистки печени в домашних условиях нужно пить отвар в течение двух недель, по полстакана перед каждым приемом пищи.
✅Почки.
Принимать по полстакана отвара 3 раза в день и добавлять в него по половине столовой ложки меда. После очищения моча станет слегка розового цвета.
✅Для избавления от лишних килограммов.
Если человек желает похудеть, то отвар овса ему в этом поможет. Необходимо 3 месяца пить классическое средство. Достаточно принимать его небольшими порциями, по 0,5 литра в сутки. Такой способ чистки подходит даже для кормящих женщин.
Внимание! Чистка организма с помощью овса поможет не только сбросить лишние килограммы, но и значительно поправить здоровье. Правильный прием средства способствует снижению холестерина и поддержке иммунитета.
Напишите, было ли интересна вам эта статья?
3 участника
Следующая публикация
Комментарии 1