Предыдущая публикация
Роль растяжки в процессе похудения нельзя недооценивать: она активирует кровообращение, усиливает метаболизм, развивает гибкость, подвижность суставов и эластичность мышц. А еще растяжка повышает продуктивность тренировок, улучшает осанку, повышает настроение и снимает зажимы.
Делимся простыми упражнениями на растяжку, которые легко сможет делать каждый! Повторяйте за Романом, и у вас все получится!🙌
Главное, помните: регулярное повторение – мать похудения😉
#SW_СезонCтройности
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев