📍Железодефицитная анемия и железодефицит – разные состояния. Но со многими общими чертами.
🔺Нарушение доставки кислорода
Организм не может вырабатывать достаточное количество гемоглобина – ключевого белка, переносящего кислород. Это приводит к гипоксии тканей, которая вызывает большинство симптомов анемии, включая быструю утомляемость, снижение работоспособности, эмоциональную нестабильность.
🔺Снижение уровня энергии
Снижается уровень энергии. При анемии это состояние усугубляется, так как ткани не получают достаточного количества кислорода для нормального функционирования.
🔺Сердечно-сосудистые проблемы
Чтобы компенсировать недостаток кислорода, сердце начинает работать активнее, что приводит к тахикардии. Это характерно как для железодефицита, так и для анемии.
☝️Дефицит железа возникает раньше, далее развивается железодефицитная анемия – более тяжелая форма, которая вызывает снижение уровня гемоглобина и количества эритроцитов в крови. Кислороду все труднее поступать к тканям и органам, самочувствие ухудшается, развиваются серьезные заболевания.
Анемия развивается при длительном дефиците железа, когда организм больше не может поддерживать нормальный уровень гемоглобина. Причины такие же, как и при железодефиците: недостаточное потребление железа с пищей, хронические кровопотери (например, при менструациях или язвенных дефектах), нарушение всасывания железа в кишечнике (например, при целиакии или серьезных нарушениях состава кишечного микробиома).
Чтобы не допустить даже легкой формы дефицита, важно следить за уровнем железа в организме, уделять время профилактике и начать действовать при тревожных признаках.
Держите два чек-листа для оперативного реагирования!👇 https://disk.yandex.ru/d/z_UcnXXxcDDkBQ ❗️А погрузиться в тему железодефицита и анемии вы можете на курсе «Защитись от анемии» с Еленой Барсуковой, который стартует завтра! Подробности по ссылке https://clck.ru/3DhmV6/?erid=LjN8KF7tR Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:LjN8KF7tR
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев