Предыдущая публикация
Аня-другая минус 10 кг
Что я делаю?
А у меня день проходит как обычно)
Напоминаю
Наш режим ⬇️
〽️Проснулись - выпиваем стакан тёплой воды;
〽️Через 15 минут - растворяем в стакане воды наш дренирующий напиток DrainEffect - 1 стик;
〽️Через 30 минут - приступаем к завтраку
〽️ Перекус всегда коктейль
〽️Обед
〽️Перекус -всегда коктейль
〽️Ужин-коктейль ,либо варианты которые были в обед
Ах да рекомендую ещё обязательно пройти детокс кишечника- прочистить так сказать канализацию 😅.
На фото-подборка полезных завтраков 🤗
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев