🤰🤱🏻
Можно и нужно!
Если вы хотите во время беременности вести здоровый и активный образ жизни питание беременной женщины должно быть сбалансировано, разнообразно и полезно❗️ ПРОЩЕ И ЗДОРОВЕЕ СЛЕДИТЬ ЗА ПИТАНИЕМ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ , чтоб после не разгребать последствия. Если начать худеть после родов, организм будет в дичайшем стрессе: из вас итак целый человек вылез! Ещё и грудное кормление - в общем процесс похудения будет сложнее, чем обычно!
✨Итак, начнём список продуктов, которые помогут беременяшкам и кормящим мамам поддерживать своё здоровье и тело в хорошей форме:
1. Конечно же коктейли! Энерджи диет- это функциональное (!) питание, которое полностью сбалансировано по составу и содержит треть от суточной нормы всех необходимых витаминов минералов.
В практике замечено, что с потреблением энерджи диет кормящими мамами, молоко становится стабильнее, а малыш наедается быстрее.
2. Коллаген - белок соединительной ткани. Поэтому он нужен чтоб и кожа на животе была напитанной и упругой во время беременности и после родов, ну и чтобы не было проблем с выпадением волос, крошения Зубов и других прелестей))
3. Драйн эффект - только на последних сроках при сильных отёках, они очень опасны и вредны и маме и крошке. При ГВ не рекомендуется, так как все шлаки и токсины будут выходить с молоком
4. Биодрон - в составе только гуминовые и фульвовые кислоты - природные вещества. Их в последние 30 лет очень активно изучают ученые и все исследования говорят об абсолютной безопасности для всех: беременных, кормящих, грудничков, детей, пожилых… для всех. Круто спасает от ОРВИ, при аллергиях, дает силы и энергию, иммунитет.
5. Омега 3 - очень важна, смотрим состав 👀 источник сырья - тушки дикой океанической рыбы - это лучшее по сырью в омеге, самый лучший вариант из существующих.
6. Кальций - на сегодня не имеет аналогов в России. Кальций D3никомед усваиваемость 40-50%,
кальций от NL 78% - это самый высокий показатель сегодня на рынке кальция.💪
7. Метабиотик - готовые метаболиты бактерий, которые сразу усваиваются и налаживают микробиом кишечника. Как ни крути, научно доказано, что от кишечника зависит здоровье мамы, соответственно и крошки. Шикарно снимает тошноту и изжогу! К тому же при ОРЗ, ОРВИ можно им полоскать горло и орошать нос
А также батончики, чаи от NL помогают меньше подъедать, когда и так начинаешь есть за двоих. Плюс это полезно!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев