Ирина Тонева раскрыла, как в 47 лет выглядеть на 20
Поклонники были удивлены недавним выходом Ирины на сцену. На одном из концертов она появилась в пикантном наряде и показала идеально плоский живот. Тонева уверяет, что ее заслуга- в усердной работе над собой и дело вовсе не в генетике. Каждая женщина может ощущать себя привлекательной, если сама этого захочет. Каждый день звезда практикует йогу. Это помогает собраться с мыслями, настроить внимание и почувствовать тело. За первые месяцы регулярных практик появляется гибкость, улучшается осанка и чувство равновесия.
«Я занимаюсь пранаямой (дыхательные упражнения). Каждый день. Ходьба у меня минут 50, пранаяма – 40 минут. Еще 20 минут занимаюсь медитацией. Но это пока. В дальнейшем планирую увеличивать их длительность. Без этого уже никак. Сознание требует»,- рассказала она . По ее словам, питание -залог стройной фигуры и хорошего самочувствия. Ирина 12 лет является вегетарианкой. Не переносит мясо даже на вид. Она отмечает, что при этом необходимо следить за уровнем железа в крови. Тонева регулярно сдает анализы и делает капельницы, если нужно. «Я не жалею, что отказалась от мяса, Но я не ем не только мясо. У меня имеются и другие ограничения в питании. Например, я не ем шоколад восьмидесятипроцентный .Я иногда ем стопроцентный, но обмакиваю его в мед», -поделилась Тонева .
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Певец SHAMAN прокомментировал отношения бывшей жены с Егором Кридом.
SHAMAN не избегает тему развода с супругой. Артист делится со СМИ о разрыве с Еленой Мартыновой. Недавно он высказался о ее встрече с Егором Кридом. На момент, когда звездная пара заявила о разводе, появились слухи о том, что бывшая избранница Ярослава Дронова якобы нашла нового мужчину. Елену засняли вместе с Егором Кридом на концерте Валерии. По некоторым данным, они покинули концертную площадку вместе. Дронов не проигнорировал вопрос журналистов, но был краток:
"Свободная женщина, может себе позволить",
– отметил он. Также SHAMAN ответил на вопрос и своей личной жизни – он тоже свободен и имеет право завести роман.
Аллу Пугачеву в шортах засняли без охраны во время прогулки с сыном на Кипре.
Певица Алла Пугачева перебралась вместе с детьми на Кипр. Недавно ее засняли во время прогулки по Лимассолу. Артистка проводила время с сыном, и при этом рядом с ними не была замечена охрана. Поклонники Примадонны сфотографировали ее на одной из кипрских улиц. Алла Борисовна была в джинсовых шортах, белой тунике и кепке. Рядом с ней был Гарри, который ехал на скейтборде. Для безопасности на нем был шлем. Судя по всему, звездная семья не думала, что их заснимут, поэтому не беспокоилась о внешнем виде.
Комментарии 52
Тут главное здоровье. Вегетарианство здорово