Предыдущая публикация
Дорогие Друзья, всем прекрасного утра!
Тема сегодня - Как повысить самооценку.
Есть очень простое упражнение "100 моих талантов", с радостью делюсь им с вами.
В течение 10 дней, каждое утро выписывать на лист бумаги 10 своих талантов. (пример: я хорошо танцую, быстро читаю, прекрасно готовлю и т.д.).
Важно: хвалить себя в течение 10 дней.
Записывать даже маленькие незначительные моменты. Ровно через 10 дней, вы начнете ощущать себя более уверенно.
Делайте, пробуйте, цените себя!
С Любовью Татьяна Шоф
РАСПИСАНИЕ https://vk.com/aura_spb?w=page-76537852_53592216 #shofacademy #трансформация#психологияотношений#техникаэмоциональнойсвободы #простукивание #eft#
Следующая публикация
Нет комментариев