Предыдущая публикация
В Giant Swing
Giant Swing, Sao Chingcha Subdistrict, Phra Nakhon District, Bangkok, Thailand
О дыхательных практиках 🧘♀️
Дыхание — основной процесс нашей жизни. И умение им управлять и контролировать может открыть безграничные возможности нашего тела. В основе таких индуистских и китайских практик как йога и цигун лежит управление дыханием. Каждое движение которое сопровождается изменение ритма дыхания. В йоге существуют пранаяма — это отдельные техники которые позволяют прийти к стойкой концентрации и управлению своим вниманием.
#путешествия #практики #саморазвитие
Следующая публикация
Нет комментариев