Предыдущая публикация
😊"Я никогда не занималась растяжкой о шпагате могу только мечтать...
",🧘♀️
👉"У меня не получится,я деревянная" - ваши частые слова
Поверь, ты не одна такая, никто не рождается с супер растяжкой и в шпагате, но многие её достигают благодаря желанию и упорству
Кстати хорошая растяжка пригодится не только для красоты:☝️
❗Эластичные мышцы уберегают от травм в повседневной жизни:любое движение в гололед или с ребёнком на улице может обернуться растяжением для жёстких мышц
❗Регулярный стретчинг нормализует менструальный цикл и улучшает кровообращение
❗Растяжка расслабляет мышцы и тонизирует их, придаёт спине грации
✏️Очень многие девушки приходят без подготовки☝️
Даже в таких случаях абсолютно реально достичь продольного шпагат в течении месяца
Это зависит не только от природных данных, но и от качества выполняемых упражнений👍
Давайте ВМЕСТЕ переходить от простого к СЛОЖНОМУ!!! 🤸♀️🧘♀️
Записаться на занятия вы можете по телефону
+(375) 29-717-39-51
Следующая публикация
Комментарии 2