Предыдущая публикация
Как жить с болезнью Паркинсона?
12+
Болезнь Паркинсона — хроническое заболевание, характеризующееся различными двигательными нарушениями: тремором, замедленностью движений, скованностью в мышцах, потерей равновесия [1].
Что нужно делать, чтобы как можно дольше сохранить качество жизни?
1. Регулярный прием назначенных препаратов. Важно придерживаться рекомендаций врача и согласовывать с ним любые изменения в терапии [3].
2. Физическая активность. Лечебная физкультура, занятие любимыми видами спорта, езда на велосипеде, скандинавская ходьба — все это благоприятно сказывается на самочувствии, помогает поддерживать физическую форму и сохранять движение [2]; [3].
3. Социальная активность. Важно не избегать общения с близкими, друзьями, коллегами, а продолжать вести активный образ жизни в той степени, в которой это возможно [3].
4. Психологическая поддержка. В случае необходимости следует обратиться за помощью к психологам, психотерапевтам. Также полезно общаться с людьми, имеющими такой же диагноз, делиться с ними своими трудностями, задавать вопросы [2], регистрироваться на специализированных онлайн-ресурсах. Например, информационном портале «О Паркинсоне».
[1] Клинические рекомендации: Болезнь Паркинсона, вторичный паркинсонизм и другие заболевания, проявляющиеся синдромом паркинсонизма // Рубрикатор клинических рекомендаций // Информационный сайт Минздрава. 2021. URL: https://cr.minzdrav.gov.ru/schema/716_1?ysclid=lzp3u4qnyl398971906 [2] Болезнь Паркинсона неизлечима. Кто рискует ей заболеть и как распознать ее на ранней стадии? [Электронный ресурс], 11 апреля 2024. URL: https://lenta.ru/articles/2024/04/11/parkinson/ [3] «Мне было 38, когда я узнал о диагнозе»: история мужчины, который живет с болезнью Паркинсона уже 10 лет [Электронный ресурс], 27 апреля 2024. URL: https://www.mentoday.ru/life/experience/mne-bylo-38-kogda-ya-uznal-o-diagnoze-istoriya-mujchiny-kotoryi-jivet-s-boleznyu-parkinsona-uje-10-let/ #опаркинсоне
Следующая публикация
Нет комментариев