Предыдущая публикация
Брокколи с куриной грудкойИнгредиенты:Брокколи — 1/2 ШтукКуриная грудка — 1 ШтукМорковь — 2 ШтукЧеснок — 1 ЗубчикОливковое масло — 2 Ст.
ложкаСпеции — - По вкусуСоль — - По вкусуПерец — - По вкусуПриготовление:Рецепт брокколи с куриной грудкой очень прост, однако блюдо получается - великолепное. Если никогда не готовили брокколи, то этот рецепт будет хорош для ознакомления. Если же вы знаете вкус этого овоща, то наверняка согласитесь, что с курицей он сочетается великолепно.Итак, приготовить брокколи с куриной грудкой можно следующим образом:1. Мелко нарежьте лук и чеснок (чеснок можно пропустить через пресс).2. Нагрейте в неглубокой сковороде оливковое масло, добавьте мелко нарезанный лук, чеснок, обжарьте. Далее в сковороду выложите порезанную тонкими полукольцами морковь и капусту брокколи. Закройте крышкой и тушите на среднем огне.3. Пока овощи тушатся, нарежьте филе куриной грудки небольшими кубиками и добавьте их к овощам.4. Затем все переложите в кастрюлю. Тушите до готовности около 20 минут. По мере необходимости, можно добавить оливкового масла.5. За 5 минут до готовности добавьте свои любимые специи.
Следующая публикация
Нет комментариев