Предыдущая публикация
00:15
КАКИЕ АНАЛИЗЫ НЕОБХОДИМО СДАТЬ В 1ую ОЧЕРЕДЬ ПРИ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС
✅ Общий анализ крови
На что обратить внимание :
1) Гемоглобин. Он должен быть не менее 126-130 (135)г/л
Если снижен, то организм в состоянии кислоподного голодания.
2) Средний объем эритроцитов. Если менее 89 фл, значит клеткам не хватает микроэлементов
Если выше 90 фл., то не хватает витаминов гр В
При этих состояниях волосы выпадают.
✅Ферритин
Минимум должен быть равен вашему весу. Если ниже - волосы будут выпадать.
✅Общий белок.
Норма не менее 73г/л.
Если ниже - либо Вы белка не доедете, либо он плохо усваивается. Волосы это белковая структура.
✅Витамин Д3
Микроэлементы цинк, медь, селен, марганец, витамины гр В : В6, В9, В12, фолиевая кислота
Не стоит надеяться на здоровые и красивые волосы при дефицитах.
Как не стоит надеяться и на здоровое самочувствие в целом.
P. S. Всего 3 дня на моем канале в Телеграме День Открытых дверей
Присоединяйтесь по ссылке и Приглашайте друзей и родных, у кого одна из ценностей является здоровье. В остальные дни придётся немного подождать для принятия заявки. https://t.me/+0Q9-pmR-Uw00YWIy
Следующая публикация
Нет комментариев