Предыдущая публикация
О витаминах
‼️СУПЕР ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ СЕРЬЕЗНО!!! ‼️
🔴Важно знать, за какое время восполняется дефицит витаминов и микроэлементов.
🔷Вит С.
-----------
Дефицит восполняем за неделю, через 5 дней после отмены начинает падать.
🔹Вит группы В.
------------------
Восполняем за 3 дня, падает через 3 дня после отмены.
🔹Вит А.
--------------
Восполняем 14 дней, держится в организме 2 месяца.
🔹Селен.
------------
Восполняется в течение месяца, держится 3 мес.
🔹Цинк.
------------
Восполняется за пару дней и очень быстро теряется.
🔹Калий.
--------------
Восполняется за 2 часа.
🔹Йод.
-------------
Восполняется за час и через сутки падает
🔹Кальций.
----------------
Восполняется в костях 2 года, вымывается за неделю. Но в крови держится постоянный уровень.
🔹Магний.
-------------
Усваивается через 20 мин, падает через сутки.
🔹Сера.
----------
Восполняется месяц и уходит через месяц после отмены.
🔺Дорогие Друзья, не оставляйте свой организм в дефиците витаминов и минералов!!
Наш гениальный организм найдет, где взять или чем заменить не достающий элемент здоровья!
И тогда начнут страдать кости, суставы, зрение, я уже не говорю про кожу, волосы и ногти.
Я часто слышу , когда люди говорят,, Я пропил вит С, или Д,,. Витамины это не лекарства, а часть нашей пищи. Поэтому они должны быть в нашем рационе постоянно.
Выбирайте качественные бады из профессиональных линеек. Я готова Вам предложить витамины, которые выбрала для себя.
WhatsApp : https://wa.me/79877730801 С любовью и заботой о вас Шкилева Гульнара

Следующая публикация
Нет комментариев