Предыдущая публикация
План занятий на МАРТ
03.03.2018 Подниколье - 10.00
Техника и темп оздоровительной ходьбы с палками во время тренировки 4км. Упражнения на растяжку мышц спины и ног. Разминка и заминка.
07.03.2018 Печерский лесопарк – 10.00
Разминка. Скандинавская ходьба, как вид путешествия, дистанцией 4км по пересеченной местности. Специальные упражнения на растяжку мышц спины и ног.
09.03.2018 Печерский лесопарк -10.00
Техника и темп оздоровительной ходьбы с палками во время тренировки 4км по сложному рельефу. Специальные упражнения на растяжку мышц спины и ног. Разминка и заминка.
11.03.2018 Подниколье - 10.00
Оздоровительная ходьба по Печерскому лесопарку. Разминка и заминка.
14.03.2018 Печерский лесопарк – 10.00
Разминка. Скандинавская ходьба, как вид путешествия, дистанцией 4км по пересеченной местности. Специальные упражнения на растяжку мышц спины и ног.
16.03.2018 Печерский лесопарк - 10.00
Оздоровительная ходьба с палками по парку дистанция 4км по сложному рельефу. Специальные упражнения на растяжку мышц спины и ног. Разминка и заминка.
21.03.2018 Подниколье - 10.00
Оздоровительная ходьба с палками по парку дистанция 4км по сложному рельефу. Специальные упражнения на растяжку мышц спины и ног. Разминка и заминка.
23.03.2018 Печерский лесопарк – 10.00
Разминка. Скандинавская ходьба, как вид путешествия, дистанцией 4км по пересеченной местности. Специальные упражнения на растяжку мышц спины и ног.
25.01.2018 Печерский лесопарк - 10.00
Группа Оздоровительная ходьба по Печерскому лесопарку дистанцией 4км. Разминка и заминка.
28.03.2018 Подниколье - 10.00
Разминка. Скандинавская ходьба, как вид путешествия, дистанцией 4км по пересеченной местности. Специальные упражнения на растяжку мышц спины и ног.
30.03.2018 Печерский лесопарк – 10.00 Оздоровительная ходьба с палками по парку дистанция 4км по сложному рельефу. Специальные упражнения на растяжку мышц спины и ног. Разминка и заминка.
Следующая публикация
Нет комментариев