Предыдущая публикация
Несмотря на дождь, команда самых смелых не отменила для себя тренировку. К началу тренировки 🌧дождь закончился.
В разминку включили блок дыхательных упражнений. Основная часть - интервальная ходьба, этому способствовала трасса по которой шли. Где была грязь и обледенелые глыбы - медленно, а ускорялись на сухих и ровных участках тропы. Далее силовой блок, растяжка. Когда тренировка была закончена, сняли это постановочное видео🤷♀😊
#ходивместеснами
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев