Рассказывать о диабете или нет? Принимаем взвешенное решение
Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Стыдиться своего диагноза или намеренно скрывать его, конечно, не стоит, ведь он никак не влияет на ваши личностные качества. Но если вы разговариваете со случайным собеседником и речь не заходит о заболеваниях, поднимать тему диабета необязательно.
Другое дело, если речь идет о близком человеке – родственнике, партнере или друге. Но и в этом случае решение принимать только вам. Если при попытке сделать это вас одолевают сомнения, предлагаем попробовать один из самых действенных способов принятия решения – квадрат Декарта. Методика не требует много времени и усилий. Приготовьте большой чистый бумажный лист и любой пишущий инструмент и выделите 30 минут. На листе необходимо написать четыре вопроса:
В каждый вопрос в зависимости от контекста нужно включить рассказ о своем диагнозе либо отказ от признания. Например, «Что случится, если я признаюсь, что у меня диабет?» На все эти четыре вопроса необходимо предоставить максимальное количество честных вариантов ответа в письменном виде.
Начнем с первого вопроса — он запускает поиск выгод от совершения действия. Например: «Если я расскажу о диабете подруге, то она сможет оказать мне помощь при необходимости». Отвечая на второй вопрос, вы ищете плюсы в отказе от действия. Например: «Если я не расскажу о диабете, подруга не будет переживать из-за моего состояния». Третий вопрос дает возможность поиска минусов, которые может спровоцировать действие. Например: «Если я признаюсь, что у меня диабет, подруга не будет относиться ко мне как прежде». И завершающий вопрос позволяет рассмотреть недостатки бездействия. Например: «Если я не признаюсь, что у меня диабет, я не выведу отношения с подругой на более доверительный этап».
Квадрат Декарта дает возможность взглянуть на ситуацию со всех сторон, осознав то, что раньше не приходило в голову, оставаясь «за кадром» сознания. Если, проанализировав все за и против, вы примете решение не скрывать свой диагноз, но рассказывать о нем все же будет нелегко, можно поделиться заранее подготовленным текстом, раскрывающим основные факты и опровергающим главные мифы о диабете.
Информация, представленная в материале, не является медицинской консультацией и не может заменить визит к врачу.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
БАЗА: дневник самоконтроля. Для чего нужен, что туда вносить, как анализировать информацию
Определить эффективность терапии, скорректировать дозы инсулина, проследить реакцию организма на те или иные факторы – все это позволяет сделать дневник самоконтроля. Самостоятельные измерения физиологических показателей позволяют оценить состояние здесь и сейчас, не дожидаясь визита к врачу. Кроме того, результаты домашнего обследования самые верные, ведь в непривычных условиях врачебного кабинета организм может вести себя нетипично.
Согласно данным ученых из Лейденского университета, у людей, которые плохо спят по ночам, риск возникновения диабета 2 типа на 46% выше, чем у тех, кто не испытывает проблем со сном. Причиной считается нарушение обмена веществ, которое возникает из-за инсомнии, и прочих нарушений, связанных со сном.
Рассказывать о диабете или нет? Принимаем взвешенное решение
Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Стыдиться своего диагноза или намеренно скрывать его, конечно, не стоит, ведь он никак не влияет на ваши личностные качества. Но если вы разговариваете со случайным собеседником и речь не заходит о заболеваниях, поднимать тему диабета необязательно.
Поджелудочная железа играет важнейшую роль в пищеварении и регуляции углеводного обмена. Воспалительные процессы, возникающие в железе, способствуют угнетению ее функций и развитию эндокринных заболеваний, таких как панкреатогенный сахарный диабет 3 типа. Как это происходит?
Состав готовых продуктов: учимся правильно выбирать готовые полезные продукты
Чтобы выбирать продукты, обогащающие организм ценными веществами, достаточно обращать внимание на информацию с упаковки. Даем несколько советов, которые помогут выбирать самые полезные готовые блюда.
Диабет 2 типа – одно из самых распространенных хронических заболеваний в мире, число людей с которым стремительно растет. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), количество пациентов с этим диагнозом составляет 422 миллиона человек
Ну кто же не любит макароны! Эта простая еда отлично дополняет рацион, быстро готовится и хорошо насыщает. К тому же это просто вкусно! Макаронные изделия бывают из разных видов муки, а вот все ли они полезны для людей с сахарным диабетом?
Как понять, что инсулин или сахароснижающий препарат не подходит, и что делать?
Контроль уровня сахара в крови – задача, которую приходится ежедневно выполнять людям с сахарным диабетом. Для достижения стабильных показателей врачи назначают инсулин или сахароснижающие препараты. Однако не всегда выбранное средство подходит пациенту. Важно вовремя распознать проблему и принять меры. В этой статье разберем признаки, указывающие на то, что препарат не подходит, и подскажем, что делать в таком случае.
Под супом (от франц. «soupe») понимают жидкое блюдо, которое не менее, чем на 50% состоит из жидкости. Плотную часть супа (или «гущу») называют гарниром. И, как правило, именно состав гарнира определяет количество углеводов в порции супа.
Сегодня поговорим о возможных причинах отеков и какие из них чаще встречаются при сахарном диабете. Речь будет идти в первую очередь об отеках нижних конечностей.
Овощи при сахарном диабете: какие можно есть смело, а какие с осторожностью?
Овощи играют важную роль в рационе диабетиков. Они богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами, улучшают пищеварение, нормализуют обмен веществ, в том числе уровень сахара в крови. Но все ли овощи одинаково полезны или есть такие, которыми диабетикам не стоит увлекаться?
Сахарный диабет как системное заболевание затрагивает иммунную систему, в связи с чем снижается ее способность бороться с вредными микроорганизмами. Именно повышенный или колеблющийся уровень глюкозы в крови является основным фактором, предрасполагающим к снижению иммунитета и развитию инфекционных заболеваний.
Правило тарелки – это простой способ контролировать питание, особенно для людей с диабетом. Оно помогает сбалансировать макронутриенты и поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови. Рассмотрим, как правильно использовать этот метод для достижения оптимальных результатов.
На протяжении многих лет считалось, что беременность при сахарном диабете противопоказана. Ведь женщине, страдающей этим заболеванием, было очень сложно выносить и родить здорового ребенка. Часто попытка беременности приводила к различным осложнениям как со стороны матери, так и со стороны плода.
Дерматит – кожное заболевание, которое довольно часто возникает у пациентов с диабетом. Это состояние связано с нарушением обмена веществ и может быть следствием высокого уровня глюкозы в крови, что приводит к ухудшению состояния кожи. В статье подробнее расскажем о причинах, симптомах и лечении дерматита при сахарном диабете.
Сахарный диабет и хронические заболевания печени (ХЗП) – это болезни, которые на первый взгляд кажутся независимыми друг от друга. Однако современная медицина все чаще раскрывает глубокую взаимосвязь между этими патологиями. И диабет, и ХЗП не только ухудшают качество жизни пациентов, но и усиливают друг друга, образуя замкнутый круг, в котором диабет способствует повреждению печени, а патологии печени усложняют контроль уровня сахара в крови. Взаимосвязь между этими процессами раскроем в статье.
Диагноз «сахарный диабет» часто выбивает почву из-под ног. Ведь, получив его, человек теряет ориентиры и испытывает вполне обоснованную тревогу за свое будущее. Он не знает, как дальше жить и питаться, имеет лишь смутные представления о контроле над уровнем глюкозы в крови. Лучшим лекарством от этих переживаний становятся знания – они создают прочный базис и вселяют надежду на лучшее. Мы подобрали для вас 5 полезных книг, которые помогут начать новую жизнь с диабетом.
Диабет – заболевание, которое часто встречается в современном мире и может повлиять на многие органы и системы организма, в том числе и на зрение. Диабетическая ретинопатия – это осложнение, которое возникает при повышенном уровне сахара в крови и поражает сосуды сетчатки глаза. В статье расскажем о методах, которые помогут сохранить зрение тем, кто столкнулся с этой болезнью.
Компания «ЭЛТА» принимает участие в проекте «Персональные медицинские помощники». Уже более 24 тысяч пациентов стали его участниками. Целью проекта является внедрение персональных медицинских устройств для дистанционного мониторинга состояния здоровья пациентов и принятия врачебных решений на основе их данных. Этот проект призван помочь людям, которым требуется постоянный контроль за показателями их состояния при сахарном диабете и сосудистой гипертензии. Глюкометр Сателлит Online полностью отвечает этим целям. Данная модель синхронизируется с мобильным приложением и передает результаты скринингов для хранения и обработки. Так же, немаловажно, что полученные
Высокие технологии активно внедряются в здравоохранении. Устройствами "Персональный медицинский помощник" уже пользуются больше 24 тысяч больных гипертонией и диабетом. Через сервис на портале госуслуг только...
Нет комментариев