Предыдущая публикация
🌴ЗАПОВЕДИ КУРОРТНИКА
📎Сохраняйте, чтобы не потерять
1. 🎐Не злоупотребляйте солнцем летом:
это предотвратит возникновение новых и обострение старых заболеваний.
2. 🎐Будьте осторожны с морем: оно непредсказуемо.
3. 🎐Обращайте внимание на качество и свежесть пищи, которую едите вне санатория: берегите себя от отравлений.
4. 🎐Постарайтесь забыть все домашние и рабочие проблемы: незначительный раздражитель может перечеркнуть эффективность лечения.
5. 🎐Помните: большое количество процедур не является залогом эффективного лечения: может быть обратный результат.
6. 🎐Лечение сочетайте с активным отдыхом: это усиливает положительные эмоции и повышает жизненный тонус.
7. 🎐Не переедайте: это источник дополнительной интоксикации организма. Поставьте перед собой цель – похудеть на 3 кг. за время отдыха в санатории.
8. 🎐Старайтесь избегать мелких конфликтов: это укрепит нервную систему.
9. 🎐Планируйте мероприятия накануне: это позволит все успеть и не нервничать по пустякам.
10. 🎐В начале отдыха обговорите с администрацией все детали пребывания: вам будут рады помочь.
Автор: А.И. Шалагин - кандидат медицинских наук.
Фото @annahezay
#СанаторийДюльбер #Дюльбер_советы_доктора #Дюльбер_советы #Дюльбер_здоровье #Курортыкрыма #СетьСанаториев
Следующая публикация
Нет комментариев