Предыдущая публикация
🌟Секрет здорового питания: постоянство времени приёма пищи.
Один из ключевых принципов правильного питания — соблюдение постоянства времени приёма пищи. Это не только поможет вам оставаться здоровыми и энергичными на протяжении всего дня, но и станет основой для формирования здоровых пищевых привычек.
Что можно перенять из режима питания на отдыхе в санатории:
🍏 Составьте расписание
🍏 Не пропускайте приёмы пищи
🍏 Готовьте еду заранее
🍏 Планируйте сбалансированное меню из разнообразных продуктов
🍏 Ограничьте потребление сладкого, жирного и жареного.
🔑С заботой о вас - команда санатория "Каникулы в Ялте!🤗
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев