🌿Получение энергии от Земли

⠀
Ставьте "класс" , здесь это как "спасибо"😀
⠀
🧘‍♀️Нужно сесть, скрестив ноги. Руки положить на колени, соединив большой и указательный пальцы вместе на обеих руках, а остальные пальцы вытянуть таким образом, чтобы они касались Земли.
⠀
🧘‍♀️Установить глубокое дыхание и сосредоточить внимание на мысли о том, что при вдохе энергия Земли поступает через кончики пальцев в тело, а при выдохе преобразуется в энергию человека.
⠀
🌱Вот почему так полезно ходить босиком по земле, сидеть на траве, лежать на полянке...скоро нас всех это ожидает.
⠀