Александр Сафонов

Как восстановиться после травмы?

https://www.spina.ru/inf/states/kak-vosstanovitsya-posle-travmyi Травмы — это неотъемлемая часть жизни, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом или работает в условиях повышенного риска.

С какими видами спорта придётся распрощаться при парезе стопы?

https://www.spina.ru/inf/states/s-kakimi-vidami-sporta-pridyotsya-rasproshhatsya-pri-pareze-stopyi Парез стопы — это состояние, при котором нарушается двигательная активность стопы из-за слабости или частичного паралича мышц.

Массажёры для вашего здоровья

https://www.spina.ru/inf/states/massazhyoryi-dlya-vashego-zdorovya Массаж является одним из самых эффективных способов расслабления, снятия напряжения и улучшения общего самочувствия.

Эргономика и здоровье: принципы правильной организации рабочего места

https://www.spina.ru/inf/states/ergonomika-i-zdorove-princzipyi-pravilnoj-organizaczii-rabochego-mesta Современные технологии значительно изменили характер труда, сделав его менее физически активным, но более интеллектуально и эмоционально напряжённым.

Как предотвратить возникновение грыж?

Как проблемы с ногами приводят к сутулости: скрытая связь осанки и стоп

https://www.spina.ru/inf/states/kak-problemyi-s-nogami-privodyat-k-sutulosti-skryitaya-svyaz-osanki-i-stop Многие люди связывают сутулость исключительно с проблемами спины, недостатком физической активности или неправильной посадкой за столом.