Предыдущая публикация
🌸ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА И УДИВИТЕЛЬНА🌸
⠀
💖На самом деле жизнь прекрасна.
Остановитесь.
Посмотрите вокруг.
⠀
🌸Счастье никогда не бывает далеко от нас, оно в простых вещах: синее небо, солнечный свет, глаза детей.
Счастье даже в дыхании (вспомните, как неприятно дышать, когда у вас насморк).
⠀
🌸А еще счастье можно почувствовать, совершив простые действия: походить по траве на своих ногах, рассказать друзьям полно и емко и четко о своих достижениях или проблемах (мы же порой не замечаем, что мы это умеем!!!)
⠀
🌸Согласна, что мытье посуды кажется неприятным, только пока вы не начали.
Но встав перед мойкой, закатав рукава и погрузив руки в теплую воду, понимаешь: в этом есть своя прелесть💯
А теперь у нас в доме посуду моет исключительно Даня- делает это качественно)
ОТК в моем лице строг 😃
⠀
🌸А достать из стиральной машинки белье, развесить его, а после сушки разложить по стопочкам- правда это тоже сейчас Данькина работа.
Но…, не по принуждению, а личной инициативой, с большим желанием .
⠀
🌸А еще можно выйти на прогулку в парк или просто на улицу, выпить коктейльчик- кайф 😎
🌸А после всех хлопот, вечерком, можно и расслабиться, почувствовать себя абсолютно счастливым 🥰
Сядьте на стул или на пол.
Закройте глаза. Вдохните и выдохните несколько раз.
Вдыхая, говорите себе: «Вдыхая, я знаю, что вдыхаю».
Выдыхая, говорите: «Выдыхая, я знаю, что выдыхаю».
⠀
🌸Постарайтесь не думать ни о чем.
Остановите поток сознания.
Постарайтесь почувствовать каждый сантиметр своего тела. Улыбнитесь миру 🙏
Будьте здоровы и счастливы 😊
⠀
🙏Как вы думаете, эти простые мелочи жизни вас делают счастливее?
Следующая публикация
Комментарии 12