На него приходится 25–45% белков во всем теле, то есть примерно 6% веса человека.
Коллаген содержится в костях, хрящах, зубах, волосах, сосудистой стенке и кишечнике. Его выработка с возрастом падает: содержание коллагеновых волокон в кожных покровах после 50 лет примерно вдвое меньше, чем в 20 лет.
Нехватка коллагена отражается на внешности и состоянии здоровья в целом из-за ухудшения качества соединительной ткани. На лице появляются морщины, кожа «вянет», становится тусклой, слабеют мышцы и кости, повышается ломкость сосудов.
Поэтому были созданы различные комплексы с коллагеном для приема внутрь.
На протяжении долгого времени ученые сомневались, способен ли коллаген усваиваться при приеме внутрь, не распадается ли на простые аминокислоты. Однако результаты клинических испытаний доказали, что пептиды коллагена всасываются кишечной стенкой, после чего попадают прямо в кожные покровы.
Они не только восполняют дефицит коллагена, но и стимулируют его синтез.
Прием коллагеновых добавок улучшает состояние волос, ногтей и кожи, сглаживая и устраняя в том числе рубцовые изменения. Они также увеличивают выносливость мускулатуры и прочность сухожильно-связочного аппарата.
#РЖД_Медцина #коллаген #белок
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев